Metamucil y estreñimiento

Si no ha tenido una evacuación intestinal en tres días, podría sufrir estreñimiento. El estreñimiento a veces se trata con laxantes, pero generalmente solo a corto plazo. El metamucil se incluye en la categoría de laxantes formadores de masa, que son seguros de usar durante un período más prolongado que otros tipos de laxantes, como los laxantes estimulantes, siempre que los tome con abundante agua..

Persona con dolor de estómago (Imagen: stevanovicigor / iStock / Getty Images)

Efectos de la fibra soluble

El metamucil puede tratar su estreñimiento en tan solo 12 horas, pero puede tener efectos secundarios que incluyen hinchazón y dolor abdominal, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El psyllium, el ingrediente principal del metamucil, es un tipo de fibra soluble que absorbe líquidos y se hincha, lo que hace que las heces sean más grandes y más suaves. Esto ayuda a que tus heces sean más fáciles de pasar. Limite su uso de psyllium a no más de siete días para reducir el riesgo de que se convierta en hábito, recomienda Drugs.com y tome cada dosis con un vaso lleno de agua para ayudar a prevenir la asfixia.