Ingredientes Metamucil

Metamucil es un suplemento de fibra disponible en muchas formas, desde líquidos para beber hasta cápsulas y obleas. Las fórmulas de Metamucil vienen en versiones originales y sin azúcar. Según el sitio web de la compañía, Metamucil es la marca líder de suplementos de fibra recomendados por médicos, farmacéuticos y gastroenterólogos. El metamucil ayuda a regular los movimientos intestinales al aumentar la cantidad de fibra soluble en los intestinos. Metamucil es seguro para el uso de individuos, incluidos niños. Consulte con un médico si hay algún problema gastrointestinal o algún problema con tomar suplementos de fibra adicionales.

Polvo de cáscara de psyllium (Imagen: KathyKafka / iStock / Getty Images)

Cáscara de psyllium

Todos los productos Metamucil contienen cáscara de psyllium como ingrediente activo. Según Michael Tierra, autor de "The Way of Herbs", dice que la cáscara de psyllium es un laxante lubricante que se usa para aliviar el estreñimiento. El psyllium proviene de la cáscara de semilla de plátano. El psyllium se usa para el alivio temporal del estreñimiento y funciona al aumentar el volumen de los desechos intestinales. Aunque el psyllium se usa para aliviar el estreñimiento, puede tener el efecto contrario y causar más estreñimiento. Se recomienda incluir el consumo de agua adicional durante el consumo de cualquier producto que contenga psyllium..

Ingredientes de la oblea

Dado que las obleas de Metamucil son suplementos de fibra tipo galleta, los ingredientes agregados se combinan para crear una masa. Harina de trigo, fructosa, lecitina de soja y ácido ascórbico se incluyen en las obleas de manzana y canela. La harina de trigo como base se utiliza como agente aglutinante y de carga. La fructosa es un azúcar hecho de frutas y le da a las obleas un sabor ligeramente dulce. Aunque la lecitina de soja se toma como un suplemento para la salud del corazón, se agrega a las obleas de Metamucil como un agente de emulsión para mantener los ingredientes juntos. El ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, se agrega para preservar los ingredientes para la frescura. La oblea de manzana contiene sabores de manzana naturales y artificiales. La oblea de canela contiene canela natural para dar sabor. Si bien estos ingredientes se derivan naturalmente, las personas con alergias a la soya o restricciones de azúcar deben consultar a un médico antes de consumir obleas de suplementos de fibra..

Suplementos

Los suplementos de metamucil contienen cáscara de psyllium como el principal ingrediente activo en las dos variedades de pastillas, una para la salud del corazón y la otra para los huesos fuertes. La píldora para la salud del corazón utiliza psyllium para reducir el colesterol en el cuerpo al eliminarlo a través de los movimientos intestinales. La píldora para la salud ósea agrega calcio, potasio y hierro al psyllium. El calcio ayuda a construir huesos fuertes. El potasio es necesario para las funciones musculares y esqueléticas. El hierro es esencial para la salud fisiológica..

ingredientes inactivos

Con el psyllium como el ingrediente principal en todos los productos Metamucil, los ingredientes restantes están inactivos. Se utilizan como agentes colorantes, aromatizantes, aglutinantes o conservantes. La sacarosa, el amarillo FD&C No. 6 y el ácido cítrico son algunos de los ingredientes inactivos. La sacarosa se utiliza como saborizante. FD&C Yellow No. 6 es un agente colorante, que otorga al polvo su color amarillo anaranjado. El ácido cítrico se añade como conservante..