Formas naturales para abrir una nariz congestionada
De acuerdo con la Clínica Mayo, su cavidad nasal está llena de pequeños vasos sanguíneos que pueden inflamarse cuando se activan por polen, polvo, caspa de mascotas, irritantes u otras enfermedades. El resultado es una nariz congestionada o congestionada, caracterizada por dificultad para respirar, secreción nasal o picazón en la nariz. Si bien la mayoría de los tratamientos en el hogar pueden ayudar a reducir la secreción nasal, notifique a su médico si experimenta congestión nasal durante más de 10 días o si está acompañado de sangre en la secreción nasal..
Un niño tiene la secreción nasal. (Imagen: 4774344sean / iStock / Getty Images)Gotas salinas
Una solución de sal y agua puede ayudar a reducir la irritación de las fosas nasales y aliviar la congestión nasal. Este tratamiento se puede usar en niños y adultos para eliminar el moco de la nariz. Mezcle 1/4 cucharadita de sal con 1/2 taza de agua tibia. Recuéstate sobre tu espalda y eleva ligeramente la cabeza y el cuello. Con un gotero, coloque dos o tres gotas de la mezcla en cada fosa nasal y permanezca inmóvil durante un minuto. Colóquese sobre su estómago y coloque una toalla debajo de la nariz para permitir que la solución se drene..
Vapor de manzanilla
El té de manzanilla ha sido promocionado durante mucho tiempo por su capacidad para calmar y relajarse mientras toma una taza. Sus vapores también pueden usarse para aliviar la congestión nasal, de acuerdo con Learning Herbs. Hervir 1 cuarto de agua en una olla. Cuando el agua llegue a hervir, apague el fuego, coloque 10 bolsas de té de manzanilla en la olla y cúbralas. Espere 15 minutos, luego coloque la olla sobre una superficie protegida en el mostrador de su cocina o mesa. Retire la tapa de la olla, inclínese sobre el vapor y cubra su cabeza y la olla con una toalla grande. Respira profundamente para inhalar el vapor. Pare para sonarse la nariz según sea necesario y continúe con el tratamiento hasta que la olla ya no esté humeante o su nariz se sienta menos tapada. Puedes reutilizar el té como tratamiento de vapor durante todo el día..
Cebolla
El fuerte olor de una cebolla puede ser un beneficio para aliviar la congestión nasal. Al igual que respirar vapores fuertes como el mentol puede aclarar la congestión, puede respirar el olor de una cebolla para abrir las fosas nasales. El olor hace que la nariz corra, lo que alivia su congestión, según el sitio web de la Madre Naturaleza.
