Suplementos de óxido nítrico y presión arterial

Si está buscando agregar un impulso adicional a su entrenamiento, los suplementos de óxido nítrico pueden ser el camino a seguir. El óxido nítrico aumenta el flujo de sangre en su cuerpo, permitiendo que el oxígeno llegue a sus músculos con mayor rapidez. Si bien esto puede ayudar a su rendimiento en el gimnasio, los suplementos de óxido nítrico también pueden afectar su presión arterial.

Suplemento de óxido nítrico

Su cuerpo produce óxido nítrico de forma natural, lo que expande los vasos sanguíneos y permite que la sangre fluya por todo el cuerpo. Teóricamente, el consumo de óxido nítrico le permitiría expandir sus vasos sanguíneos, permitiendo así un mayor flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a sus músculos mientras hace ejercicio. Como resultado, algunos culturistas se complementan con óxido nítrico para aumentar su rendimiento en el gimnasio.

Productos de óxido nítrico

Los suplementos de óxido nítrico vienen en forma de píldora o polvo y generalmente se toman de 30 a 45 minutos antes de su entrenamiento. Algunos productos de óxido nítrico, como el N.O.-XPLODE de BSN, contienen creatina, lo que resulta en un suplemento aún más poderoso. Al igual que la creatina, los productos de óxido nítrico se encienden y apagan; Los períodos de uso son seguidos por semanas de no uso, lo que permite que los suplementos tengan su máximo impacto en su cuerpo..

El óxido nítrico y la presión arterial

Se sabe que el óxido nítrico reduce la presión arterial y a menudo los médicos lo recomiendan a los pacientes con presión arterial alta. Los suplementos de óxido nítrico también reducen la presión arterial, pero representan un tipo diferente de peligro. Debido a que los suplementos de óxido nítrico contienen cafeína, el suplemento, combinado con una frecuencia cardíaca alta, puede ser peligroso si tiene una afección cardíaca o presión arterial alta. Consulte a un médico antes de usar suplementos de óxido nítrico si teme que usarlos pueda poner en riesgo su salud.

Eficacia de los suplementos de óxido nítrico

Sin lugar a dudas, el óxido nítrico le brinda un impulso adicional, pero aún existe un debate acerca de si vale la pena usarlo para fines deportivos. La Dra. Nina Marinello, ex nutricionista deportiva de la Universidad de Albany, sugiere que dado que su cuerpo ya produce óxido nítrico, no hay necesidad de usarlo como suplemento. El cuerpo de cada persona es diferente, y algunas personas obtienen más de la suplementación que otras, pero son conscientes del efecto del óxido nítrico en la presión arterial antes de experimentar con la suplementación..