Remedio de cebolla para la gripe

Los ataques de influenza no solo son miserables; Amenazan la vida de las personas mayores, niños pequeños y otras poblaciones vulnerables. El virus respiratorio causa problemas que van desde dolores corporales y fatiga hasta fiebre y tos. Debido a que las personas con gripe pueden desarrollar enfermedades secundarias peligrosas, es importante consultar a su médico en lugar de confiar en la medicina popular o leyendas urbanas como el remedio de la cebolla. Sin embargo, en algunos casos, las cebollas pueden aliviar algunos de los síntomas de la gripe..

Cocine con cebollas picadas a diario para obtener una dosis adicional de vitamina C. (Imagen: poplasen / iStock / Getty Images)

Rumor

A raíz del HIN1 de 2009, o "gripe porcina", se descubrieron problemas de salud, nuevos mitos y viejos remedios populares para la gripe. Entre ellos, según "The Wall Street Journal", había una leyenda urbana persistente sobre los poderes curativos de las cebollas. Según el rumor, las personas que colocaron cebollas en sus tiendas u hogares escaparon de la epidemia de gripe de 1918 que mató a millones de personas. La historia que circulaba también afirmó que se estaba produciendo un efecto similar durante la epidemia de H1N1. El rumor de la cura de la cebolla planteó que las cebollas sin pelar absorbían de alguna manera los patógenos del virus de la gripe.

Realidad

Desafortunadamente, las cebollas no parecen poseer el tipo de poderes que implica la leyenda urbana, señala el "Health Journal" de WSJ. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informaron que la única forma conocida de evitar el H1N1 era vacunarse y que no existían remedios naturales verificados ni preventivos a base de hierbas, incluida la colocación de cebollas sin pelar en el hogar. Las cebollas, cuando se comen, aportan nutrientes antioxidantes y tienen un historial de aliviar ciertos síntomas del resfriado y la gripe. Sin embargo, no existe evidencia para probar que la verdura acre desvía y absorbe los virus de la atmósfera..

Alivio de los síntomas

La Organización Mundial de la Salud reconoce los productos hechos con extractos de cebolla como tratamientos legítimos para síntomas como la tos o la dificultad respiratoria. De acuerdo con la autora de medicina natural Barbara Griggs, los remedios caseros que usan cebollas también pueden aliviar la congestión pulmonar y la tos a veces asociada con resfriados y gripe. Un remedio tradicional consiste en comer una cebolla cocida y picada al primer síntoma de dolores corporales o toser para evitar la enfermedad más grave. Para facilitar la respiración dificultosa y la tos, puede verter agua hirviendo en una jarra que contiene una rodaja de cebolla cruda. Colar y beber el líquido infundido después de que se enfríe ligeramente.

Prevención

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, consumir una dieta rica en vitaminas A y C refuerza su sistema inmunológico, lo que le ayuda a resistir ciertas enfermedades o reducir su gravedad. Una porción de 1/2 taza de cebollas cocidas y picadas proporciona el 10 por ciento del valor diario recomendado de vitamina C. La misma cantidad de cebollas crudas contribuye con el 8 por ciento del valor diario de vitamina C. Las cebollas también ofrecen calcio, hierro y fibra dietética.