Sobrepeso Vs. Dificultades para respirar
La falta de aliento o las dificultades respiratorias pueden tener varias causas, como asma, enfisema, enfermedad cardíaca o ansiedad. Una causa de varios problemas de salud que pueden presentarse con dificultades para respirar es tener sobrepeso. En algunos casos, perder peso puede ayudar si tiene dificultad para respirar. Si sufre dificultades respiratorias graves, busque ayuda médica de emergencia de inmediato. Si los problemas respiratorios son leves, comuníquese con su médico lo antes posible para una evaluación..
Un médico está realizando un chequeo. (Imagen: Alexander Raths / iStock / Getty Images)Problemas pulmonares
Si tiene dificultad para respirar, puede estar sufriendo de neumonía, asma o enfisema. La neumonía es causada por una infección viral o bacteriana, y el enfisema a menudo es causado por fumar. El asma puede ser causado o exacerbado por el exceso de peso, explica KidsHealth. Los síntomas incluyen sibilancias, tos o dificultad para respirar. Es posible que note que le resulta difícil respirar después de esforzarse, como cuando sube escaleras o camina por un estacionamiento..
Obesidad y apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño puede hacer que deje de respirar durante al menos 10 segundos a la vez, docenas o incluso cientos de veces por noche. Las dificultades respiratorias que experimenta durante el sueño pueden hacer que se sienta muy cansado durante el día, pero es posible que no se despierte completamente durante la noche para darse cuenta de que no está respirando correctamente. Un factor de riesgo para la apnea del sueño es tener sobrepeso, especialmente si tiende a cargar su peso adicional en su abdomen.
Enfermedad cardiovascular
En algunos casos, la falta de aliento puede ser causada por enfermedades cardiovasculares. Si no tiene suficiente oxígeno en la sangre debido a una enfermedad cardíaca, puede sentir que no está recibiendo suficiente aire y puede jadear por respirar o sentir que tiene que respirar profundamente varias veces para compensar. La obesidad lo pone en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, hipertensión y colesterol alto, todo lo cual afecta al corazón y puede provocar dificultades respiratorias..
Solución
Reduzca su riesgo de desarrollar dificultades respiratorias al perder peso si tiene sobrepeso u obesidad. Hable con su médico antes de comenzar cualquier plan de pérdida de peso, especialmente si tiene mucho peso que perder. Un objetivo razonable para perder peso es tratar de perder de 1 a 2 libras. por semana al reducir la cantidad de calorías que consume y al aumentar la cantidad de calorías que quema a través del ejercicio. Si tiene dificultad para respirar, trabaje con cuidado con su médico para encontrar un ejercicio efectivo que sea seguro para su condición médica.
