Dolor en la parte superior del muslo y en la zona de la ingle que duele y se ha extendido a las piernas
Las personas activas pueden sufrir distensiones en la ingle o lesiones en la cadera como resultado de ciertos deportes de alta intensidad, como el hockey o el squash, aunque estas lesiones pueden ocurrir durante cualquier actividad, desde correr hasta Pilates. Sin embargo, el dolor en el área de la ingle que se irradia a través de la parte superior del muslo y hacia las piernas puede indicar una hernia deportiva más grave, que puede requerir cirugía.
Ingle de la ingle
Existe una red de cinco músculos aductores en la región de la ingle: el pectíneo, el aductor corto, el aductor largo, el aductor mayor y el gracilis. Estos factores influyen significativamente en la marcha, la carrera, el fútbol, el fútbol y cualquier otro deporte que exija cambios de dirección rápidos, según el Centro de lesiones deportivas en línea, deporte de lesiones. Los síntomas de tirón en la ingle incluyen dolor moderado a intenso en la ingle y el área interna del muslo, hinchazón, moretones e incapacidad para apretar las piernas juntas. Una cepa de grado uno menor generalmente implica menos del 10% de las fibras musculares aductoras y responde al tratamiento de reposo, hielo, compresión y elevación. Los grados dos y tres cepas requieren una rehabilitación más intensa, y en algunos casos, cirugía.
Bursitis de la cadera
Las bolsas son pequeños sacos rellenos de gel que funcionan como cojines entre los huesos, los tendones y los ligamentos de las articulaciones. La bursitis de cadera se transpira cuando estas bolsas se inflaman, a menudo debido al estrés repetitivo a través de deportes como correr, según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. La bursa iliopsoas reside en el interior de la articulación de la cadera, por lo que los síntomas aparecen en el lado inguinal de la cadera y el muslo interno. La bursitis de la cadera generalmente responde bien al ibuprofeno y al descanso, aunque en algunos casos raros se recomendará la cirugía para extirpar la bursa afectada..
Hernia Deportiva
Según Michael Sampson, un doctor en medicina osteopática, las hernias deportivas a menudo se diagnostican erróneamente como tirones en la ingle. Una hernia deportiva se produce cuando una porción del intestino se abomba a través de una sección debilitada de la pared abdominal cerca de la ingle, según InteliHealth. Los síntomas inicialmente se manifiestan como una presión en la ingle que finalmente se gradúa a un dolor intenso que se extiende a través de la región de la ingle y abarca la cadera. Las hernias deportivas a menudo requieren cirugía..
Prevención
Uno de los métodos más simples disponibles para prevenir lesiones en la ingle sigue siendo un calentamiento adecuado. Antes de participar en actividades deportivas o hacer ejercicio de cualquier tipo, dedique de 5 a 10 minutos a calentar sus músculos para prepararlos para el ejercicio. El aumento del flujo sanguíneo, especialmente a los grandes músculos que trabajan en las piernas, ayuda a que estos se muevan más fácilmente en todo su rango de movimiento, lo que reduce el riesgo de lesiones, según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.
