Potasio y dolor en las articulaciones
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, hay 50 millones de estadounidenses que sufren de algún tipo de artritis o dolor en las articulaciones. Si bien la artritis y el dolor en las articulaciones pueden ser causados por una variedad de factores, entre ellos la edad y las lesiones articulares, las deficiencias de vitaminas y minerales también pueden desempeñar un papel en el dolor de las articulaciones. Los niveles de vitamina B-6, C y D, así como el calcio y el potasio, a menudo se analizan para detectar deficiencias, y el tratamiento con suplementos a menudo puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones..
Un médico examina el codo de una mujer mayor después de que ella haya experimentado dolor en él. (Imagen: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)Potasio
El potasio es un mineral esencial y un electrolito responsable de la función de todas las células, tejidos y órganos de su cuerpo. Es esencial para la función cardíaca y tiene un papel vital en las contracciones del músculo liso y esquelético. El potasio se puede adquirir a través de una dieta saludable y se encuentra en todas las carnes, salmón, bacalao, platija y una variedad de frutas, verduras y legumbres. El balance de potasio en el cuerpo requiere cantidades adecuadas de sodio y magnesio. Las dietas americanas tradicionales tienden a ser altas en sodio, lo que puede aumentar la necesidad de mayores cantidades de potasio. Una deficiencia de potasio se conoce como hipopotasemia..
Dolor en las articulaciones
El dolor en las articulaciones puede afectar una o muchas articulaciones y puede ser el resultado de lesiones, artritis, bursitis, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y deficiencias de vitaminas y minerales. El tratamiento del dolor articular dependerá de cuál sea la causa subyacente. Si su dolor en las articulaciones es el resultado de una lesión, el descanso, los baños de agua tibia y el masaje ayudarán a tratar el dolor. Los medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el ibuprofeno también pueden ayudar con el dolor en las articulaciones. Si hay una deficiencia de vitaminas, complementar con esa vitamina a menudo puede reducir o eliminar el dolor.
Investigación médica
Un estudio de 2008 publicado en el "Journal of Pain" examinó la relación entre el potasio y el dolor articular en pacientes con artritis reumatoide e hipopotasemia. Lo que descubrieron fue que la suplementación con potasio fue capaz de reducir los niveles de dolor articular en los pacientes participantes. Un estudio de 2007 publicado en el "Journal of Oral Implantology" analizó el uso de potasio en forma tópica para tratar el dolor causado por el dolor de la articulación temporomandibular o ATM. Descubrieron que el potasio mezclado con dimetilisosorbida podía eliminar el dolor y la inflamación de la articulación de la mandíbula y permitir a los médicos un mejor diagnóstico y tratar la ATM..
Consideraciones
Si experimenta dolor en las articulaciones que no puede explicar con una lesión o afección, consulte a su médico. Él puede proporcionar un examen completo de las articulaciones y descartar una lesión, revisar sus niveles de sangre y buscar cualquier causa posible. Él podrá aconsejar mejor un plan de tratamiento. Tomar suplementos vitamínicos como el potasio cuando no tiene deficiencia puede conducir a toxicidad por vitaminas y siempre se debe consultar con su médico..
