Signos y síntomas de bostezo excesivo
Bostezar es una función corporal natural e involuntaria que puede ser causada por la fatiga, el aburrimiento o incluso una respuesta a alguien que bosteza. Pero un bostezo excesivo, que DiagnoseMe.com describe como de uno a cuatro por minuto, puede ser una señal de que su dieta no está equilibrada, tiene una alergia o una afección médica. Siempre descarte la falta de sueño y ejercicio y una dieta deficiente antes de considerar las razones más serias detrás de sus bostezos.
Dieta
Algunos de los alimentos y bebidas que crees que están aumentando tu energía podrían estar haciendo todo lo contrario. Podría tomar café para aumentar su energía, pero demasiado puede causar fatiga y bostezar, dice Wellsphere. Esto se debe a que la energía alta es seguida por una energía aún mayor. Los alimentos que tienen un alto contenido de azúcar, e incluso aquellos a los que es ligeramente alérgico, pueden tener el mismo efecto. Según Wellsphere, la fatiga es uno de los primeros signos de una alergia a los alimentos, y si solo tiene una reacción leve, es posible que no tenga ninguno de los síntomas más obvios, como una erupción o malestar estomacal. Si nota que está bostezando y se siente cansado después de comer, anote todo lo que come durante una semana y cómo se siente después de cada comida. Esto ayudará a identificar cualquier alimento que tenga un efecto adverso en usted..
Condiciones neurológicas
Es perfectamente normal sentirse cansado y comenzar a bostezar hacia el final del día, pero algunas personas se sienten constantemente fatigadas y tienen un deseo incontrolable de quedarse dormidos, sin importar qué hora sea o dónde estén. Según MedicineNet.com, esta es una condición neurológica llamada somnolepsia o somnolencia diurna excesiva. Afecta a más de 100,000 estadounidenses y, aunque no siempre es grave, requiere atención médica..
El bostezo excesivo también puede ser un signo de una reacción vasovagal, que podría indicar problemas cardíacos. MedicineNet.com describe esta reacción como un reflejo involuntario de su sistema nervioso que desacelera su corazón, reduce su presión arterial y desvía la sangre a sus piernas en lugar de a su cabeza. Como su cerebro está privado de oxígeno, estos episodios pueden causar desmayos. Otras afecciones neurológicas asociadas con el bostezo excesivo incluyen epilepsia, tumores cerebrales y esclerosis múltiple, dice DiagnoseMe.com.
Condiciones médicas
Aparte de las condiciones neurológicas, las razones médicas detrás del bostezo excesivo son generalmente leves y fáciles de tratar. De acuerdo con Wellsphere, las alergias y la fiebre del heno a menudo provocan congestión o problemas respiratorios, que pueden interrumpir el sueño y, por lo tanto, hacer que usted bosteza con más frecuencia de lo que normalmente haría.
La fatiga también es uno de los efectos secundarios más comunes de la anemia, que se debe a la falta de hierro en la sangre. Esta condición puede no ser diagnosticada porque muchas personas no creen que el cansancio sea una razón lo suficientemente seria como para acudir al médico, dice Wellsphere. Si está cansado y bosteza más de lo normal, y cree que su dieta puede ser baja en hierro, considere hacerse una prueba de anemia.
Una tiroides lenta puede causar un cansancio extremo porque regula su metabolismo, dice Wellsphere. Si está cansado constantemente y puede descartar las otras causas de fatiga y bostezo, visite a su médico para que le realice un análisis de sangre y verifique si su tiroides está funcionando normalmente..
