Los dolores de cabeza sinusal de la natación

La natación generalmente lo deja vigorizado y fresco, pero los dolores de cabeza por sinusitis que resultan de la natación lo hacen sentir como si todavía estuviera bajo el agua después de terminar su entrenamiento. Las cavidades sinusales obstruidas causan infecciones y aumentan la presión y los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza sinusales repetidos significan que es posible que necesite cambiar su régimen de natación o el lugar donde nada.

Niños pequeños jugando en una piscina con un juguete flotante. (Imagen: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Orígenes

Los dolores de cabeza sinusal se originan por la presión y el dolor en los senos paranasales causados ​​por la sinusitis. La sinusitis es una afección que involucra pasajes nasales irritados e inflamados. Las cavidades sinusales inflamadas y bloqueadas detrás de las mejillas, los ojos y la mandíbula provocan la infección de los canales. La sinusitis y los dolores de cabeza sinusal a veces siguen infecciones respiratorias superiores o virus del resfriado. Supera la infección viral, pero las bacterias oportunistas aprovechan su sistema inmunitario debilitado después de los resfriados o la gripe, y es posible que necesite tratamiento médico para deshacerse de la infección bacteriana..

Factores

La natación y el buceo aumentan su riesgo de sinusitis en parte debido a los cambios de presión que experimenta cuando se sumerge bajo el agua, dice "The New York Times", en un informe de salud sobre la sinusitis. Los canales sinusales se bloquean y el cambio de presión en los senos nasales crea dolor. Los químicos de la piscina pueden causar que los tejidos nasales se enrojezcan y se inflamen. Cuando la mucosidad se espesa y se tapan los senos nasales, cualquier virus o bacteria en el agua de la piscina que se introduce en los canales crece y se replica, causando una infección.

Conceptos erróneos

Lo que crees que son los dolores de cabeza sinusal a veces en realidad son migrañas, según la Clínica Mayo. Ambos tipos de dolor de cabeza comparten ciertos síntomas, como el dolor alrededor de los ojos y el aumento del dolor cuando se inclina hacia adelante. Las náuseas, los vómitos y la sensibilidad a la luz acompañan los dolores de cabeza por migraña, sin embargo, los síntomas están ausentes de los dolores de cabeza sinusal. Pregúntele a su médico si tiene preguntas o inquietudes sobre su condición.

Tratamiento / Prevención

Los dolores de cabeza sinusales leves se benefician de los tratamientos caseros. Necesita reducir la hinchazón y la inflamación de sus fosas nasales para aliviar la presión que conduce a los dolores de cabeza sinusal. Los aerosoles de solución salina o de agua salada irrigan las fosas nasales y eliminan los químicos irritantes de la piscina. Los medicamentos de venta libre para aliviar el dolor pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor. Evite esforzarse o ir a la piscina hasta que se recupere por completo del dolor de cabeza y la sinusitis que lo causa. El uso de pinzas nasales evita que el agua entre en sus senos nasales, y evitar sumergirse en el agua evita los cambios de presión que causan los senos bloqueados.

Consideraciones

Consulte a su médico si su dolor de cabeza no mejora, o si su sinusitis no mejora después del descanso y los remedios caseros. La Clínica Mayo también sugiere que consulte a su médico si tiene síntomas que duran más de una semana, si su dolor de cabeza es intenso y no mejora con los medicamentos de venta libre o si tiene una temperatura superior a 100.5 grados Fahrenheit.