Ronquidos después de haber eliminado las adenoides
La National Sleep Foundation informa que casi 90 millones de adultos estadounidenses tienen trastornos de ronquido; 37 millones de esos adultos roncan regularmente. El ronquido afecta tanto a hombres como a mujeres y comúnmente afecta a los hombres con sobrepeso. Si usted o su pareja ronca, puede tener un impacto negativo en su salud y aumentar los riesgos de disfunción diurna y enfermedad cardiovascular.
Mujer tapándose las orejas por los ronquidos del marido. (Imagen: AnaBGD / iStock / Getty Images)Los síntomas
Durante el sueño, los músculos de la garganta se relajan y la lengua se mueve naturalmente hacia la parte posterior de la garganta. Se oye una vibración cuando inhalas y exhalas. Algunas personas incluso sufren de apnea del sueño, una condición médica en la cual usted deja de respirar por un cierto período de tiempo. Si ronca, también puede estar muy cansado durante el día, tener problemas para concentrarse, dolor de garganta, jadeo o ahogo durante la noche y presión arterial alta y latidos cardíacos irregulares. Se ha informado que los roncadores hacen ruido tan alto como 110 dB, que es equivalente al nivel de un avión que se aproxima, según Andrew J.N. Prichard del Royal Shrewsbury Hospital.
Adenoides
Las adenoides son glándulas ubicadas en el interior de la cabeza, cerca de las partes internas del pasaje nasal. Ayudan a atrapar bacterias pero pueden engrosarse e hincharse. Las adenoides inflamadas a menudo causan trastornos de ronquido.
Causas
Puede roncar por una variedad de razones, incluyendo cómo duerme, si su nariz está congestionada o tiene alguna anomalía, su edad, si consume alcohol o relajantes musculares y si tiene sobrepeso o no. Incluso si sus adenoides han sido removidas, aún puede roncar si su problema de ronquido es causado por otras razones.
Tratos
Hay una variedad de tratamientos disponibles para ayudarlo con su problema de ronquidos. Algunas soluciones están usando aparatos orales que ayudan a mantener abiertos los pasajes de aire, usando una máscara presurizada para forzar el aire a través de la vía aérea y la cirugía. Los procedimientos no médicos implican el uso de aceites esenciales a base de hierbas como niebla nasal o gárgaras. También hay ejercicios faciales que puede realizar para fortalecer los músculos de la mandíbula y el cuello. Todavía no hay pruebas suficientes para apoyar el uso de aceites esenciales a base de hierbas como un método para tratar los ronquidos.
Advertencias
El ronquido puede evitar que usted y su pareja obtengan el descanso que necesitan para funcionar correctamente durante el día. La somnolencia diurna puede incluso afectar su capacidad para operar un vehículo motorizado. Si la apnea del sueño está presente con su trastorno de ronquido, puede ser una condición médica grave.
