Intolerancia a la lactosa súbita en humanos

Si siempre ha podido comer productos lácteos y de repente descubre que ya no puede hacerlo, es posible que sea intolerante a la lactosa. Si bien la intolerancia repentina a la lactosa no es común o probable, ciertamente es posible. Hay algunas cosas que puede hacer para determinar si en realidad es intolerante a la lactosa y, de ser así, cómo hacer frente a sus síntomas..

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es una condición comúnmente sobre diagnosticada, señala un artículo de 1999 en el "American Journal of Clinical Nutrition". La verdadera intolerancia a la lactosa se debe a la incapacidad de producir cantidades suficientes de la enzima digestiva lactasa, que descompone el azúcar de la leche. Típicamente, los humanos producen grandes cantidades de lactasa en las primeras etapas de la vida, y la producción de lactasa a menudo disminuye lentamente con la edad. Como tal, es bastante común volverse intolerante a la lactosa durante un período de tiempo. La intolerancia a la lactosa repentina, sin embargo, es mucho más rara.

Causas

Si crees que te has vuelto intolerante a la lactosa, la causa es una lesión o enfermedad del intestino, explica MayoClinic.com. Las inflamaciones del tracto gastrointestinal pueden afectar su capacidad para producir lactasa y dejarlo con síntomas de intolerancia a la lactosa, que incluyen producción de gases, cólicos y distensión abdominal al consumir productos lácteos. Si ha experimentado una enfermedad, malestar o lesión intestinal, es muy posible que se haya vuelto intolerante a la lactosa temporalmente. En general, sus síntomas se resolverán con el tiempo..

Otras posibilidades

Sin embargo, hay muchas otras cosas que pueden presentarse de manera similar a la intolerancia a la lactosa, y es más probable que causen la aparición repentina de síntomas, especialmente si no ha estado enfermo recientemente. El embarazo cambia la forma en que funciona su tracto digestivo, por ejemplo. Esto puede causar que experimente un aumento de gas y calambres al consumir una variedad de alimentos, incluidos los lácteos. Sin embargo, no es verdadera intolerancia a la lactosa. Además, los trastornos gastrointestinales que no afectan la producción de lactasa pueden causar un aumento de gases y cólicos al consumir lácteos..

Tratamiento

Si realmente te has vuelto intolerante a la lactosa (tu médico puede ayudarte a verificar si este es el caso), tienes algunas opciones disponibles que te ayudarán a aumentar tu comodidad y te permitirán consumir productos lácteos. Los suplementos de lactasa, que están disponibles en forma de píldoras de venta libre, proporcionan un suministro temporal de la enzima lactasa y le permiten usar productos lácteos siempre que tome una píldora con la leche. También puede probar productos lácteos sin lactosa, que han sido tratados con enzima lactasa..