Suplementos que fortalecen las arterias y los vasos sanguíneos
La circulación adecuada es esencial para la salud general y el bienestar. Las arterias y los vasos sanguíneos saludables transportan nutrientes esenciales y oxígeno a los tejidos y órganos de todo el cuerpo. Ciertos suplementos naturales pueden fortalecer los vasos sanguíneos y promover una circulación saludable..
Semillas de uva (Imagen: Nikolay Dimitrov / iStock / Getty Images)Pycnogenol
Pycnogenol es el nombre patentado para el extracto de la corteza de pino marítima francesa. Esta corteza se cultiva en la región costera del sur de Francia, y muchos estudios respaldan sus propiedades de fortalecimiento de venas. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) señalan que el pycnogenol contiene bioflavonoides y proantocianidinas oligoméricas que han sido reportados como responsables de las capacidades terapéuticas de la hierba, y que los estudios demuestran que el pycnogenol es un tratamiento eficaz para las personas que sufren de insuficiencia venosa crónica. Los síntomas comunes de insuficiencia venosa crónica incluyen mala circulación, hinchazón, venas varicosas y dolor. Los pacientes han reportado reducción del edema y el dolor, y aumento de la circulación y la salud de las venas de pycnogenol. El Pycnogenol es generalmente seguro y bien tolerado por los adultos. El NIH recomienda 25 a 360 mg en dosis divididas por vía oral..
Extracto de semilla de uva
Los estudios del Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, por sus siglas en inglés) sugieren que el extracto de semilla de uva promueve la fuerza de las venas y se usa para tratar la mala circulación y otras afecciones circulatorias como la presión arterial alta y la aterosclerosis. Según el NCCAM, el extracto de semilla de uva contiene antioxidantes protectores que promueven una mejor circulación, previenen el daño a las células, previenen la inflamación y promueven el flujo sanguíneo adecuado después de una lesión o cirugía..
Semillas de castaño
Las semillas de castaño de indias se originaron en partes de Asia y Grecia, donde se han utilizado con fines medicinales durante siglos. Una investigación de apoyo de la base de datos de NutraSanus indica que las semillas contienen compuestos activos llamados aescin que se ha informado que aumentan la circulación sanguínea adecuada y promueven la salud de los vasos; aescin promueve la circulación sanguínea porque fortalece las paredes de las venas e inhibe las restricciones del flujo sanguíneo. De acuerdo con NutraSanus, además de promover el flujo sanguíneo, las semillas de castaño de indias previenen la inflamación dentro de las venas que pueden provocar muchos trastornos, como la insuficiencia venosa crónica y las venas varicosas. La dosis más comúnmente recomendada es de 40 a 120 mg de extracto de semilla de castaño de indias al día..
