Las mejores carreras para pacientes con TEPT
El trastorno de estrés postraumático, o PTSD, es un trastorno de ansiedad que puede desarrollarse después de experimentar un evento traumático. Los signos de trastorno de estrés postraumático incluyen tener recuerdos vívidos no deseados del evento y dificultades para mantener la calma. Puede estar irritable, tener problemas para dormir y estar constantemente atento o escuchando el peligro. Encontrar un trabajo o una carrera con PTSD puede ser un desafío, ya que puede tener problemas para concentrarse, siente la necesidad de trabajar en un ambiente de bajo estrés y no desea tratar con el público.
Un hombre está trabajando con un perro de servicio. (Imagen: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)Trabajo al aire libre
Las personas con trastorno de estrés postraumático pueden ser atraídas al trabajo al aire libre. Esto podría incluir la jardinería o el trabajo de jardinería, como ser propietario de un vivero, jardinero o paisajista. Las buenas opciones de carrera incluyen trabajar en una posición de guardaparques que no implique tratar con el público o trabajar en una capacidad de investigación en el bosque u otra área natural. Trabajar en la naturaleza puede aliviar el estrés y darle una sensación de productividad y logros.
Trabajando con animales
Los pacientes con TEPT pueden encontrar pacífico trabajar con animales que no amenazan. Esto podría implicar trabajar en un refugio para cobayas o un refugio para gatos. Usted puede disfrutar de la preparación de los animales o la formación de animales de asistencia. Trabajar con animales puede ser emocionalmente curativo y gratificante.
Abogacía
Si está interesado en trabajar con otros, es posible que desee convertirse en un defensor de los menos afortunados. Esto puede implicar ayudar a los niños, los discapacitados, los ancianos o cualquier grupo desfavorecido. Trabajar en la capacidad de ayudar a otros, siempre y cuando lo encuentres emocionalmente estimulante, puede ayudarte a ver tus propios problemas en un nuevo contexto..
Trabajando con objetos
Si bien puede tener dificultades para concentrarse, muchos tipos de carreras que implican trabajar directamente con objetos a veces pueden ser una buena opción. Las ideas incluyen convertirse en un clasificador profesional de monedas, ensamblador de productos o fabricante de joyas. Muchas personas consideran que trabajar con objetos es calmado y con poco estrés..
En suma
El Instituto Nacional de Salud Mental explica que la terapia de conversación para el trastorno de estrés postraumático generalmente toma de 6 a 12 semanas y puede ayudar a proporcionar orientación con respecto a la carrera y otros problemas. Para los veteranos, la Administración de Veteranos de los EE. UU. Tiene un Centro Nacional para el PTSD que puede ayudarlo con sus necesidades específicas.
Es imperativo no permitir que el trastorno de estrés postraumático lo haga sentir como si su vida hubiera terminado. Si es nuevo en el mercado laboral o no puede continuar con su ocupación anterior, considere las ideas presentadas o pruebe cualquier trabajo que le permita seguir su pasión. Obras de arte, música, literatura o investigación podrían sacar lo positivo. Darte la oportunidad de explorar una opción de carrera adecuada es el primer paso.
