Los efectos de fumar manzanilla
Las preparaciones de hierbas se han utilizado para la salud y el disfrute desde los tiempos neolíticos. Si bien muchos tratamientos a base de hierbas se administran por medio de alimentos, bebidas o compresas, algunos componentes que se encuentran en las hierbas son más accesibles al fumar o vaporizar la hierba. La manzanilla tiene propiedades beneficiosas específicas que se liberan a través de fumar o vaporizar.
Flor de manzanilla. (Imagen: Péter Gudella / Hemera / Getty Images)Usos medicinales
Hay una variedad de usos medicinales de mezclas para fumar. Puede usar la manzanilla para relajarse física o mentalmente, de acuerdo con la "Guía de salud óptima del Dr. Andrew Weil" o como antiespasmódico para los calambres estomacales y el gas, dice el libro "El libro de la sabiduría herbal: el uso de plantas como medicina" del autor Matthew Wood.
Ayuda transicional
Puedes fumar manzanilla cuando hagas una transición de los efectos dañinos del fumar tabaco. Debido a que la manzanilla es un amortiguador para el estrés y la ansiedad, los efectos más nutritivos de fumar hierbas medicinales pueden reducir los antojos de tabaco hasta que los patrones de comportamiento del hábito de fumar puedan cesar, de acuerdo con "El libro de la sabiduría herbaria: el uso de plantas como medicina".
Sueño reparador
Weil dice que la manzanilla tiene la capacidad de mejorar la capacidad para dormir si se consume como tintura, té, alimentos nutritivos o cuando se fuma o se vaporiza. Si lucha con la ansiedad o la tensión relacionada con el estrés, la manzanilla puede ser útil para promover la relajación o el sueño..
Consideraciones
Fumar cualquier hierba eleva el riesgo de daño pulmonar, por lo que puede ser recomendable ubicar un vaporizador como una alternativa a fumar si desea usar hierbas de esta manera. Los vaporizadores vienen en una variedad de tamaños, formas y rangos de precios, y ofrecen todos los beneficios de fumar manzanilla u otras hierbas medicinales sin ninguno de los posibles efectos secundarios..
