La Dieta Microscópica De La Colitis
La colitis microscópica es una inflamación en el colon que solo se puede ver con un microscopio. También se le conoce como colitis colagenosa, relacionada con la capa engrosada de tejido conectivo en el revestimiento del colon, o colitis linfocítica, que se refiere al aumento del nivel de glóbulos blancos. Según el sitio web de la Clínica Mayo, la colitis microscópica puede ser colágena o linfocítica. El tratamiento incluye un cambio en el estilo de vida y un cambio en la dieta para aliviar los síntomas..
Un saludable almuerzo de pechuga de pollo. (Imagen: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Dieta de carbohidratos específicos
La dieta de carbohidratos específicos (SCD, por sus siglas en inglés) es una dieta popular para la colitis y una dieta libre de cereales, lactosa y sacarosa. La base del plan de SCD se basa en la creencia de que los microbios intestinales, las levaduras y las bacterias participan en los trastornos intestinales a causa de los carbohidratos. Los microbios prosperan a partir del azúcar de los carbohidratos y pueden dañar las células de la pared intestinal. El SCD funciona al permitir tipos mínimos de carbohidratos para facilitar la digestión.
Gluten
Según el analista y los sitios web de Finer Health and Nutrition, el mismo gen que causa la enfermedad celíaca, o alergia al gluten, causa colitis microscópica. La especulación es que la colitis puede afectar el sistema inmunológico y desencadenar celíacos, y viceversa. El Dr. Kenneth Fine, como se indica en el sitio web de Finer Health and Nutrition, realizó un estudio que descubrió que la colitis microscópica es la causa más común de diarrea en pacientes con enfermedad celíaca. Algunos pacientes han encontrado un alivio espectacular después de una dieta sin gluten.
Suplementos
La diarrea crónica puede causar una mala absorción, lo que puede llevar a la desnutrición. La fundación Crohns and Colitis sugiere que las multivitaminas pueden ayudar a reemplazar los nutrientes perdidos, ya que gran parte de lo que come una persona puede no ser absorbida por el cuerpo. Los probióticos, o bacterias buenas, ayudan a mantener el sistema digestivo saludable. El sitio web de Analyst sugiere que los probióticos pueden ser de alguna ayuda para las personas con colitis microscópica. Los probióticos producen ciertos compuestos que matan los microbios no deseados, como la levadura y las bacterias..
Liquidos
La deshidratación siempre es un riesgo cuando se trata de diarrea. La diarrea crónica plantea un mayor riesgo de deshidratación y es necesaria una ingesta adecuada de líquidos. De acuerdo con el sitio web de la Fundación Crohns y Colitis, existe un riesgo adicional de insuficiencia renal o cálculos renales debido a la diarrea excesiva. La pérdida de agua y sal también puede causar debilidad, mareos y vértigo. La ingesta de líquidos necesita mantenerse al día con el agua perdida durante la diarrea.
Consideraciones
Si bien un cambio en la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas de la colitis microscópica, el sitio web de la Fundación Crohn y Colitis advierte que no existe una dieta única que se adapte mejor a todas las personas. La Clínica Mayo sugiere limitar la ingesta de grasas y evitar la cafeína, el alcohol y las comidas picantes. Algunas personas hacen bien evitando los productos lácteos. Siempre consulte a su médico primero antes de realizar cambios en su dieta o agregar suplementos.
