Consejos para eliminar la caspa fúngica
Para la mayoría de las personas, la caspa es una queja más cosmética que una amenaza médica. El American Osteopathic College of Dermatology (AOCD, por sus siglas en inglés) señala que mientras que la acumulación de células muertas de la piel, que eventualmente se desprenden y causan la presencia de escamas blancas en sus hombros, es un factor, un hongo parecido a la levadura, el malassezia, que existe El cuero cabelludo de todos causa casos más graves de caspa cuando crece fuera de control. Es posible que las personas con casos persistentes y persistentes de caspa micótica deban buscar la asistencia de su médico, pero la Clínica Mayo señala que los champús de venta libre pueden producir el mejor éxito cuando se usan con frecuencia y de manera adecuada..
Una mujer está comprando champú. (Imagen: JackF / iStock / Getty Images)Elección del champú para la caspa
Elegir el producto de venta libre correcto es el primer paso para resolver la caspa por hongos. Los champús para la caspa contienen diferentes ingredientes activos, de acuerdo con la Clínica Mayo, por lo que es posible que tenga que experimentar con varios productos antes de encontrar el que funcione para usted. La División de Servicios de Salud de la Universidad de Michigan califica los champús para la caspa como Nizoral que contienen el agente antimicótico ketoconazol como "más efectivo" para reducir el número de organismos fúngicos en el cuero cabelludo y aquellos que contienen sulfuro de selenio como Selsun Blue como "moderadamente efectivo". " La Clínica Mayo enumera la piritiona de zinc, que se encuentra en Head & Shoulders, como otro ingrediente activo que también actúa como antimicótico..
Uso del champú
Las notas de la AOCD de que la caspa y el cuero cabelludo seco son dos cosas completamente diferentes, ya que las personas con un cuero cabelludo seco generalmente tienen la piel seca en todo el cuerpo. La caspa fúngica resuelve la caspa con shampoo más frecuentes. La Clínica Mayo aconseja usar un champú para la caspa diariamente hasta que desaparezcan las escamas, luego usar el producto dos o tres veces por semana. Un champú antimicótico que funcionó bien al comienzo del tratamiento en el hogar puede perder su efectividad, por lo que es posible que tenga que alternar o cambiar los champús para la caspa..
Técnicas de lavado con champú
La forma en que se lava el cabello es tan importante como los lavados frecuentes. La Universidad de Michigan aconseja lavar y enjuagar el cabello dos veces. El masaje del champú en el cuero cabelludo (sin frotarlo) es la clave para resolver la caspa. En la segunda aplicación del champú para la caspa, deje que el producto permanezca en el cabello durante cinco minutos antes de enjuagarlo para darle tiempo al ingrediente activo a tomar efecto..
Otras medidas preventivas
Además de los frecuentes lavados con champú, la Clínica Mayo ofrece varias estrategias de estilo de vida y remedios caseros para ayudar a reducir la caspa. La reducción del estrés es importante, ya que el estrés puede desencadenar la caspa o empeorarla. Cambiar a una dieta saludable que incluya zinc, vitamina B y ácidos grasos omega-3 también puede reducir la caspa. Pasar tiempo al aire libre y ponerse el sol en el cuero cabelludo también es útil, señalan los expertos de Mayo Clinic: simplemente no olvide el protector solar.
Ver un doctor
Los casos severos y persistentes de caspa pueden ser el resultado de la dermatitis seborreica, que no solo afecta al cuero cabelludo sino a la cara, el tórax y las partes posteriores del cuerpo donde la piel es particularmente grasa. Si bien esta condición se puede controlar con champús medicinales, la Clínica Mayo sugiere que un médico podría recetarle corticosteroides tópicos tópicos o medicamentos antifúngicos, o algunas veces ambos, para tratar casos más resistentes..
