Consejos para reducir la hinchazón facial
Hay varias razones por las que su cara puede parecer hinchada. Estos incluyen una reacción a los medicamentos, la obesidad general y la retención de agua, que generalmente es causada por los alimentos que está comiendo. Beber demasiado alcohol también puede inducir hinchazón facial. Al evitar los alimentos procesados y beber mucha agua, debería poder reducir la hinchazón. Después de consultar con su médico que no hay ninguna razón médica para que su cara esté hinchada, hay muchos ejercicios que puede probar que ayudarán a reducir la apariencia de una cara hinchada..
Una mujer joven está mirando su cara en el espejo. (Imagen: gpointstudio / iStock / Getty Images)Ojos
Coloque sus dedos medios en el puente de su nariz, entre sus cejas. Coloque sus dedos índices en las esquinas exteriores de sus ojos con una ligera presión. Mire hacia arriba y haga un estrabismo fuerte con los párpados inferiores. Debes sentir los músculos de los ojos pulsando debajo de tus dedos índices. Mira hacia arriba y entrecierra los ojos 10 veces, cada vez enfocándote en el músculo pulsante. Después de 10 repeticiones, mantenga el estrabismo y, manteniendo los dedos en su lugar, apriete los ojos con fuerza mientras cuenta hasta 40. Según Carole Maggio, productora del programa Facercise, este ejercicio ayuda a bombear la sangre hacia el área del ojo y fortalece tanto la parte superior. y párpados inferiores. Maggio afirma que también reducirá rápidamente la hinchazón debajo de los ojos.
Las mejillas
Un ejercicio facial de yoga conocido como "cara de pez sonriente" puede ayudar a tonificar y reafirmar las mejillas y los labios. Chupe sus mejillas hacia adentro para que el área con hoyuelos de la mejilla se presione contra sus dientes posteriores. Simultáneamente, frunza los labios e intenta sonreír ampliamente. Repetir cinco veces.
Tocando
Eva Fraser, una esteticista con sede en Londres, recomienda el golpecito facial para aumentar la circulación y reducir la hinchazón. Con los dedos medios de ambas manos, toque a lo largo de su línea de la mandíbula, imaginando que había puntos que marcan cada punto de golpeo, colocados alrededor de 1/2 pulgada de distancia. Continúe desde la mandíbula subiendo los pliegues labiales nasales hacia su nariz. Vaya al puente de la nariz y toque alrededor de todo el ojo. Debe tocar cada punto durante aproximadamente 20 toques, haciendo movimientos cortos y bruscos como si estuviera probando la temperatura de una plancha..
