Proctitis ulcerosa dieta
La proctitis ulcerativa produce inflamación del recto; Es una forma más leve de colitis ulcerosa, que afecta tanto al recto como al intestino grueso. Una respuesta inadecuada del sistema inmunitario lleva al cuerpo a atacar por error los intestinos y las sustancias que pasan a través de él, lo que lleva a una inflamación crónica. Si bien la dieta a menudo sirve como complemento de muchas afecciones, ocupa un lugar central en el manejo de los trastornos inflamatorios del intestino como la proctitis ulcerativa. Aunque no existe una cura, una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida, como la dieta, puede ayudar a lograr remisiones a largo plazo y reducir los síntomas..
Una olla de verduras al vapor. (Imagen: Sirina85 / iStock / Getty Images)Papel de la nutrición
La buena nutrición es importante en muchos aspectos cuando se trata de proctitis ulcerativa. Una dieta rica en una variedad de vitaminas, minerales y otras sustancias promueve los procesos de curación y contrarresta la pérdida de nutrientes que puede ocurrir con esta condición. Además, observar los tipos de alimentos que consume durante un brote activo puede reducir la gravedad de los síntomas. No existe una dieta oficial de proctitis, explica Crohn's y Colitis Foundation of America, y aunque algunas sugerencias generales pueden aplicarse en todos los ámbitos, debe controlar cuidadosamente su dieta para identificar los factores desencadenantes personales..
Consideraciones para la fibra
Si bien la fibra se ha relacionado con la reducción del riesgo de muchos problemas intestinales, puede resultar problemática durante los brotes activos de proctitis ulcerativa, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland o UMMC. Comer demasiada fibra puede aumentar la hinchazón, los gases y la frecuencia de los movimientos intestinales. Necesita experimentar con fibra en su dieta para determinar su propio nivel de tolerancia personal. Aumente lentamente la cantidad de fibra en su dieta. Pruebe cocer al vapor o hornear verduras con alto contenido de fibra en lugar de comerlas crudas.
Reduciendo la inflamación
Si bien los procesos inflamatorios que contribuyen a la proctitis ulcerosa tienen una compleja red de causas, comer una dieta que alivie la inflamación puede servir como una herramienta valiosa en el arsenal de su tratamiento. Come muchos alimentos ricos en antioxidantes ya que los antioxidantes combaten la inflamación. Las mejores opciones incluyen una amplia gama de frutas y verduras en todo el espectro de colores. Los alimentos refinados de harina blanca y los alimentos azucarados también pueden desencadenar la inflamación. Coma grasas antiinflamatorias que se encuentran en los aceites de cocina saludables como la canola y el olivo, las nueces y las semillas, así como los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los pescados grasos, las nueces y las semillas de lino..
Reducir la diarrea, la hinchazón y el gas
Ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de su condición y agravar su recto. Mayoclinic.com recomienda limitar el consumo de lácteos para reducir la diarrea. En algunos casos, es posible que necesite eliminarlo por completo. Debe trabajar con un dietista para asegurar una ingesta adecuada de calcio de otras fuentes..
Los alimentos que contribuyen al gas y la hinchazón incluyen los vegetales crucíferos como el brócoli y el repollo, los frijoles, las palomitas de maíz, los alimentos grasos y grasientos y el jugo de fruta cruda. El alcohol y la cafeína estimulan los intestinos, lo que puede empeorar la diarrea, mientras que las bebidas carbonatadas pueden causar gases..
Suplementacion
Debido a los límites de su dieta, es posible que no obtenga todos los nutrientes que necesita en las cantidades requeridas. La proctitis ulcerativa aumenta el riesgo de ciertas deficiencias, como el hierro, el calcio, la vitamina D, el potasio y el magnesio. Hable con su médico acerca de la posible suplementación; No comience a tomar suplementos por su cuenta ya que los niveles excesivos podrían causar problemas graves. Complementar con probióticos: las bacterias amigables que promueven la salud intestinal también podrían ayudar.
