Vastus lateral y tensión muscular
El vasto lateral es uno de los cuatro músculos que forman el cuadriceps. Estos músculos trabajan juntos para extender la rodilla. El vasto lateral se encuentra por encima de la articulación de la rodilla, hacia el borde exterior de la pierna. Se encuentra debajo del tracto iliotibial, que es una banda de fascia que se extiende verticalmente a lo largo del muslo externo. El vasto lateral es susceptible a la rotura de la fibra muscular, lo que se denomina distensión muscular, a través de la extensión de la rodilla en los deportes y las actividades cotidianas..
Clasificación de las distensiones musculares
La gravedad de la distensión muscular se mide por el daño al músculo y la cantidad de sangre extraída del sitio de la lesión. Las cepas se clasifican típicamente en primer grado, segundo grado o tercer grado. Una distensión de primer grado se considera leve porque solo unas pocas fibras musculares están desgarradas, la inflamación es mínima y pocas molestias están asociadas con este tipo de lesión. Una tensión de segundo grado se considera moderada porque se rasga una mayor cantidad de fibras y la función de la pierna está algo comprometida. Una cepa de tercer grado es la más grave. Todo el músculo está desgarrado, lo que resulta en una pérdida completa de la función de la pierna.
Tratamiento inmediato
Las opciones de tratamiento a largo plazo varían según la gravedad de la lesión. Sin embargo, el tratamiento inmediato con una distensión del vasto lateral de primer, segundo o tercer grado sigue siendo el mismo. Inmediatamente aplique hielo picado en el área externa del muslo, comprima suavemente el hielo con una venda tensorial y levante el muslo sobre el corazón para reducir la hinchazón. Antes de cualquier otro tratamiento, consulte a un médico para una recuperación óptima.
El proceso de curación
La cicatrización del tejido muscular esquelético sigue un proceso similar al de la curación de cortes y contusiones. El tejido pasa por tres fases principales: fase de destrucción, fase de reparación y fase de remodelación. A lo largo de estas fases, el cuerpo repara lentamente las fibras musculares desgarradas. La duración del proceso de curación depende de la gravedad de la lesión, el tratamiento inmediato realizado y la salud general del individuo. Por lo general, una cepa vasto lateral requiere de tres semanas a seis meses para curarse..
Consideraciones de rehabilitación
Después del tratamiento inmediato y la evaluación realizada por un profesional médico, la rehabilitación con ejercicios es una opción de tratamiento eficaz a largo plazo. Sin embargo, hay algunas cosas a considerar. Una parte del nervio femoral recorre el vasto lateral, por lo que un especialista en rehabilitación trabaja para prevenir cualquier choque nervioso durante el proceso de curación. Además, un componente importante de una recuperación exitosa es el mantenimiento de la salud general. A pesar de la lesión vasto lateral, continúe con la actividad cardiovascular superior del cuerpo y una nutrición adecuada.
