Vitamina D y Desequilibrios Hormonales
Su cuerpo contiene cientos de hormonas que circulan dentro de su sangre o almacenadas en varios tejidos de su cuerpo. Mantener un nivel adecuado de cada hormona resulta importante; demasiado o muy poco de una sola hormona puede conducir a un desequilibrio hormonal. La vitamina D, un nutriente esencial, desempeña un papel en la producción o actividad biológica de hormonas seleccionadas y, por lo tanto, puede desempeñar un papel en algunos tipos de desequilibrios hormonales..
Concepto de texto en 3D de la vitamina D. (Imagen: tongdang5 / iStock / Getty Images)Efecto sobre las hormonas paratiroides
La vitamina D en su cuerpo interactúa con las hormonas de las glándulas paratiroides y tiene un efecto en la secreción de ellas. Las glándulas, ubicadas en el cuello, segregan hormona paratiroidea, una molécula de señalización que ayuda a regular el calcio en su cuerpo. La liberación de la hormona paratiroidea promueve la activación de la vitamina D dentro de las células, lo que a su vez conduce a la regulación del calcio. Una deficiencia de vitamina D puede provocar la liberación anormal de la hormona paratiroidea: ya que, en ausencia de vitamina D, su cuerpo no responde a la hormona paratiroidea, su glándula hormonal comienza a producir cantidades muy grandes de la hormona para compensar. Con el tiempo, esto puede llevar a un desequilibrio hormonal debido a los altos niveles de hormona paratiroidea circulante.
Efecto sobre la pituitaria
Una deficiencia de vitamina D también puede tener un efecto en su glándula pituitaria, una pequeña hormona en su cerebro que produce una variedad de hormonas. Un aspecto crucial para regular la función hipofisaria es el control sobre el crecimiento de las células hipofisarias; el crecimiento anormal de la hipófisis puede conducir al desarrollo de tumores, que a su vez pueden interrumpir la función pituitaria normal y causar un desequilibrio hormonal. Un estudio publicado en "Brain Pathology" en 2006 identifica la vitamina D como importante en la regulación del crecimiento de las células hipofisarias e indica que la vitamina podría ayudar a tratar algunos tumores pituitarios. Como resultado, la vitamina D podría ayudar a prevenir un desequilibrio hormonal hipofisario en algunos casos.
Vitamina D y Estrógeno
En algunos casos, el tratamiento con suplementos de vitamina D puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con cambios rápidos en los niveles hormonales. Los desequilibrios hormonales causados por una producción anormalmente baja de estrógeno en el cuerpo de una mujer pueden ocurrir como efecto secundario de algunos tratamientos para el cáncer, cirugías o pueden ocurrir naturalmente como resultado de la menopausia. Este estrógeno bajo puede resultar dañino, aumentando el riesgo de osteoporosis. Tomar vitamina D puede ayudar a prevenir la pérdida ósea causada por niveles bajos de estrógeno en la sangre, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Consideraciones
Usted puede ayudar a prevenir algunos tipos de desequilibrios hormonales evitando una deficiencia de vitamina D. Exposición moderada al sol: a veces solo unos pocos minutos al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m. - permite que su piel produzca vitamina D para mantener sus niveles hormonales. Si vive en un clima de latitud alta o recibe poca exposición al sol, es posible que necesite una ingesta adicional de vitamina D a través de alimentos fortificados o suplementos dietéticos. Hable con su médico acerca de un nivel apropiado de exposición al sol para una síntesis adecuada de vitamina D, y para discutir el posible beneficio de los suplementos de vitamina D.
