Vitaminas para agregar a Ritalin para ayudar con los efectos secundarios

Ritalin es un clorhidrato de metilfenidato, un estimulante que se usa para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH. Muchos efectos secundarios están asociados con este medicamento. La vitamina B3, B5 B6, la vitamina C y los ácidos grasos esenciales podrían aliviar los síntomas del TDAH. Sin embargo, no hay evidencia suficiente de que estos nutrientes sean efectivos. No deben reemplazar el tratamiento tradicional..

Niño con los brazos levantados y la boca abierta (Imagen: Visión digital./Digital Vision / Getty Images)

La naturaleza de Ritalin

Ritalin actúa elevando los niveles de norepinefrina y dopamina en el cerebro: sustancias químicas o neurotransmisores que aumentan el placer, el movimiento y la atención. Las personas con TDAH han alterado la química y la actividad cerebral en comparación con las personas sin TDAH. Se caracterizan por un comportamiento excesivamente activo e impulsivo. Ritalin es comúnmente recetado por un médico para controlar este comportamiento. Puede experimentar muchos efectos secundarios. Los más comunes incluyen dolores de cabeza, frecuencia cardíaca rápida y arritmia, cambios en la presión arterial, nerviosismo, náuseas, mareos, impulsividad, incapacidad para quedarse quieto, dolor de estómago, supresión del crecimiento, pérdida de peso, insomnio, alucinaciones y erupciones cutáneas.

Vitaminas B

Las vitaminas B3, B5 y B6 han sido objeto de muchos estudios que investigan los efectos que podrían tener sobre los efectos secundarios de Ritalin. Sin embargo, los resultados son tan diversos como los desequilibrios químicos de las personas con TDAH; algunos pueden responder más a la vitamina B3 que a la B6 o la B5 a la B3. Depende de los químicos específicos que están fuera de balance en cada persona. La vitamina B3 y B5 pueden ayudar a detener las alucinaciones por el uso de drogas, migrañas, mareos, depresión y síntomas generales de TDAH. B5 también puede ayudar a la presión arterial baja. La vitamina B6 es la vitamina B más común asociada con el TDAH. Es un nutriente necesario para la producción de serotonina, dopamina y norepinefrina, las sustancias químicas del cerebro que están desequilibradas en las personas con TDAH. Grandes dosis de vitaminas B pueden ser inseguras. Más de 5 mg B5 al día para adultos o 2.5 mg para niños podría causar diarrea. La vitamina B3 puede causar enrojecimiento o una erupción en la piel roja. Si se toman más de 3 mg para adultos y 1,5 mg para niños, se pueden presentar problemas en el hígado, gota, úlceras, niveles altos de azúcar en la sangre, latidos irregulares del corazón u otros problemas graves. El uso de la vitamina B6, como todas las vitaminas B, debe ser controlado de cerca por un médico. Demasiado puede causar daño a los nervios y entumecimiento. Los bebés requieren de 0,1 mg a 0,3 mg por día; los niños necesitan de 0,5 a 1,0 g por día, y los adultos necesitan de 1,3 a 1,5 mg por día.

Vitamina C

La vitamina C puede ayudar a la circulación y las enfermedades relacionadas que pueden experimentar algunos usuarios de Ritalin, como un ataque cardíaco, un derrame cerebral y presión arterial alta. Algunas personas tienen malestar estomacal, acidez estomacal, dolor de cabeza u otras quejas al tomar vitamina C. Las cantidades en exceso de 2,000 mg al día pueden ser inseguras y provocar cálculos renales, diarrea y otros problemas de salud, especialmente para las personas con diabetes, trastornos de la sangre. cáncer y anemia falciforme.

Ácidos grasos esenciales y Ritalin.

Los ácidos grasos esenciales pueden mejorar la función cerebral normal y la salud del corazón, dos preocupaciones principales para quienes usan Ritalin. Por lo tanto, estos nutrientes, que a menudo son deficientes en las personas con TDAH, a veces son parte de los estudios realizados en pacientes con TDAH que toman Ritalin. En un estudio realizado por la Dra. Irene Colquhoun y Sandy Bunday del Grupo de Apoyo para Niños Hiperactivos, se encontró que las personas con TDAH carecen de ácidos grasos esenciales. Los hallazgos de este estudio se publicaron en 1981, en una publicación llamada Hipótesis Médica. Ese estudio fue un catalizador para los estudios continuos sobre el tema que respaldan los hallazgos originales. La causa de la deficiencia de ácidos grasos esenciales está relacionada con una incapacidad para metabolizarla, una fuga de estos nutrientes de los intestinos o una mayor necesidad de ellos..