Maneras de aumentar las hormonas de crecimiento

La hormona del crecimiento humano, HGH, afecta el desarrollo y la curación. Los niños más pequeños con niveles bajos de hormona de crecimiento generalmente no logran alcanzar estatura y peso normales. Los adultos mayores con deficiencia de HGH a menudo tienen dificultades para mantener el peso corporal y la densidad ósea. Ambos grupos también experimentan una pérdida en la fuerza muscular y un cambio en la salud mental. Sin embargo, las intervenciones farmacológicas y conductuales pueden aumentar los niveles de HGH de forma segura..

Inyecciones de hormonas

Las inyecciones de HGH recombinante, una hormona de crecimiento sintética, pueden aumentar los niveles endógenos de HGH. Por lo tanto, la terapia de reemplazo hormonal con hormonas de crecimiento diarias se prescribe a menudo para pacientes con deficiencia de HGH. Un estudio de 2010 publicado en la revista médica "Metabolismo" analizó las consecuencias de esta terapia en adultos con deficiencia de HGH. Los pacientes que recibieron inyecciones de hormona de crecimiento tuvieron menos grasa corporal y menos azúcar en la sangre en comparación con los que no recibieron tratamiento. Esto demuestra que la terapia con HGH mejora la composición corporal y el metabolismo del azúcar en pacientes con deficiencia de hormona de crecimiento.

Las drogas

Los medicamentos estimulantes, llamados liberadores de HGH, también aumentan los niveles de la hormona del crecimiento. A diferencia de la HGH recombinante, los pacientes pueden tomar medicamentos estimulantes por vía oral y usarlos semanalmente. Un documento de 2007 ofrecido en el periódico "Endocrinology" probó el fármaco experimental PEG-T3C. Los químicos han alterado esta forma de hormona de crecimiento para que permanezca activa en el cuerpo ocho veces más que la HGH recombinante. En el estudio de 2007, las ratas que recibieron PEG-T3C cada tercer día experimentaron aumentos comparables en el peso corporal que las que recibieron HGH todos los días. Con tales medicamentos, los pacientes con deficiencia de HGH pueden reducir la cantidad de inyecciones dolorosas requeridas por la terapia de reemplazo hormonal.

Vitaminas

La ingesta dietética también puede aumentar los niveles de hormona de crecimiento. Ciertas vitaminas, minerales y alimentos pueden aumentar la HGH y, por lo tanto, tener efectos positivos para la salud. Un estudio de 2010 publicado en el "Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism" evaluó el impacto de un programa nutricional en niños con deficiencia de HGH. Estos niños eran inusualmente pequeños para su edad, pero se beneficiaron del programa que incluía la ingesta de zinc, hierro y suplementos de vitamina A. Los efectos fueron menores que los logrados en otros niños que tomaron HGH recombinante. Sin embargo, los niños que usan la dieta todavía experimentaron ganancias significativas en altura y peso. Por lo tanto, un cambio menor en el comportamiento puede tener un gran impacto en la salud.

Ceremonias

Otra intervención conductual, el ejercicio, también puede mejorar las hormonas de crecimiento naturales. Un informe de 2010 en "Clinical Endocrinology" analizó la respuesta de HGH a la actividad física en adultos sanos y obesos. Estos sujetos primero realizaron un intenso combate de ejercicio. Esta pelea aumentó los niveles de HGH en ambos grupos, pero más en los adultos sanos. Los sujetos obesos se sometieron a un protocolo de reacondicionamiento de 4 semanas. Al final de este protocolo, nuevamente realizaron una intensa serie de ejercicios. El entrenamiento de resistencia no tuvo efecto en la respuesta de la hormona del crecimiento al ejercicio, pero el entrenamiento de resistencia combinado con el entrenamiento de fuerza incrementó los niveles de HGH. Estos resultados sugieren que la obesidad altera el sistema hormonal del cuerpo y que ciertos tipos de ejercicio pueden corregir este cambio..