¿Cuáles son las lecturas satisfactorias del medidor de glucosa en sangre?

A partir de 2007, el 7.8 por ciento de la población de EE. UU. Tiene diabetes, según la Asociación Americana de Diabetes. Aunque esta condición puede llevar a complicaciones que ponen en peligro la vida si no se controla, el monitoreo de su azúcar en la sangre con un medidor de glucosa en la sangre puede ayudarlo a mantener niveles saludables de glucosa y evitar complicaciones. Si tiene diabetes, consulte a un proveedor de atención médica sobre las lecturas del medidor de glucosa que sean ideales para usted.

Los adultos

Si no tiene diabetes, las lecturas de su medidor de glucosa en sangre deben estar entre 70 y 100 mg / dL en todo momento. Su glucemia en ayunas, medida después de 8 horas sin comida, debe ser inferior a 100 mg / dL. Un nivel de glucosa por debajo de 70 indica hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre. Si su nivel de glucosa en la sangre en ayunas está entre 100 y 125 mg / dL, es posible que tenga un deterioro de la glucosa en ayunas, también llamada prediabetes. Los niveles superiores a 126 mg / dL indican diabetes. Las personas con diabetes deben apuntar a un nivel de glucosa en sangre en ayunas de 70 a 130 mg / dL y menos de 180 mg / dL después de una comida, informan expertos de la American Diabetes Association. Los rangos anteriores se refieren a lecturas en medidores calibrados por plasma.

Infantes y niños

Los niveles normales de glucosa en la sangre en ayunas no diabéticos son los mismos que para los adultos. En los niños con diabetes, los niveles de glucosa en sangre en ayunas pueden ser algo más altos. Para niños menores de 5 años, 80 a 200 mg / dL es un rango aceptable, tenga en cuenta los expertos en salud infantil de Boys Town Pediatrics. Desde los 5 a los 11 años, estos niveles deben ser de 70 a 180 mg / dL y para los niños mayores de 12 años, los niveles deben ser de 70 a 150 mg / dL..

Significado

La glucosa es la fuente de energía para todos los sistemas en el cuerpo; Sin suficiente glucosa, el cuerpo y el cerebro no pueden funcionar normalmente. La hipoglucemia puede causar latidos cardíacos rápidos, temblores y mareos, y los casos graves pueden causar convulsiones e inconsciencia. Demasiada glucosa, como en el caso de la diabetes no controlada, puede eventualmente causar daño renal, daño a los nervios, ceguera o apoplejía. Mantener sus niveles de glucosa dentro de un rango saludable puede ayudarlo a evitar estos problemas de salud.

Controlando Sus Niveles de Glucosa

Obtener lecturas satisfactorias en su medidor de glucosa en sangre requiere controlar su dieta. Si tiene hipoglucemia no relacionada con la diabetes, coma comidas frecuentes y bocadillos con una cantidad equilibrada de carbohidratos complejos, proteínas y grasas. Si tiene diabetes, base su dieta en granos, verduras y frutas y apunte a obtener entre el 10 y el 20 por ciento de sus calorías a partir de proteínas, recomiende expertos de la Universidad de Maryland. Limite los alimentos altos en carbohidratos, como las verduras con almidón y los dulces. Las inyecciones de insulina también pueden ser necesarias..

Consideraciones

Los medidores de glucosa en sangre más nuevos están calibrados para plasma sanguíneo, pero algunos modelos más antiguos están calibrados para sangre total. Las lecturas para medidores calibrados por plasma son entre un 10 y un 12 por ciento más altas que las lecturas para medidores de sangre total, aconsejan los expertos del Centro de Diabetes Joslin. Entonces, si su meta de azúcar en la sangre es menos de 130 mg / dL en un medidor de plasma, sería menos de 120 mg / dL en un medidor de sangre total. Las pruebas de laboratorio médico son necesarias para diagnosticar la diabetes, porque los medidores de glucosa en el hogar no son lo suficientemente precisos. Si no le han realizado la prueba de diabetes, consulte a un profesional de la salud para obtener orientación si su nivel de azúcar en la sangre en ayunas es superior a 100 mg / dL. También consulte a su proveedor de atención médica si tiene diabetes y tiene dificultades para mantener sus niveles de glucosa dentro del rango. Si su nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de 50 mg / dL, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato, incluso si no tiene síntomas..