¿Qué sucede cuando tienes niveles altos de zinc en la sangre?
El zinc es un mineral esencial para su buena salud. Es necesario para la función normal de casi 100 enzimas diferentes, la función inmune saludable y el crecimiento y desarrollo normales. ZInc también es necesario para la fabricación celular de proteínas y material genético, la cicatrización de heridas y la percepción del gusto y el olfato. Su cuerpo no almacena zinc, por lo que se requiere una ingesta regular para evitar una deficiencia. La toxicidad del cinc no es un problema común, pero puede ocurrir por el uso excesivo de suplementos o la exposición ambiental significativa. Hay varios efectos secundarios a corto y largo plazo por el exceso de zinc en la sangre..
Toxicidad aguda del zinc
El zinc se absorbe fácilmente de su tracto digestivo. La ingestión de grandes cantidades de zinc durante un corto período de tiempo puede resultar en una toxicidad aguda del zinc. Los síntomas del sistema digestivo suelen predominar, incluyendo calambres abdominales, náuseas, vómitos, diarrea e irritación estomacal. Otros síntomas posibles incluyen dolor de cabeza, irritabilidad, fatiga y mareos. Los síntomas pueden comenzar en menos de una hora si se ingiere una dosis masiva, por ejemplo, con una sobredosis accidental o intencional. El manejo de la toxicidad aguda se enfoca en eliminar la fuente de exposición al zinc y tratar los síntomas según sea necesario.
Fiebre del humo de metal
El zinc también puede entrar al cuerpo a través de sus pulmones. La inhalación de polvo o vapores de zinc, por ejemplo, de la soldadura o la fundición de zinc, puede causar una forma aguda de toxicidad del zinc conocida como fiebre por humos metálicos. Este síndrome generalmente comienza dentro de unas pocas horas de exposición y se caracteriza por tos, opresión en el pecho, dolor en los músculos y articulaciones, dolor de garganta, dolor de cabeza y fiebre que dura entre 1 y 4 días..
Toxicidad crónica del zinc
La ingestión prolongada de zinc en dosis de 100 a 150 mg al día puede interferir con el metabolismo del cobre y provocar una deficiencia en este importante mineral en su cuerpo. Los cambios más sutiles son evidentes con las pruebas de laboratorio a dosis tan bajas como 60 mg al día, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud. Un nivel bajo de cobre conduce a una función deficiente del hierro, anomalías en los glóbulos rojos, una función inmune reducida y cambios potencialmente dañinos en sus niveles de grasa en la sangre. El tratamiento médico consiste en eliminar la fuente de sobreexposición al zinc, el tratamiento sintomático y mantener la ingesta futura de zinc por debajo del límite superior recomendado de 40 mg al día para adultos.
Evitar la Exposición Excesiva de Zinc
Las pruebas de laboratorio para el zinc pueden medir los niveles en sangre, heces, orina y cabello. El análisis del cabello es más indicativo de la exposición a largo plazo. La toxicidad por cinc de su dieta por sí sola es poco probable, excepto en el caso de un uso excesivo de suplementos. Reconocer posibles fuentes ambientales de zinc también puede ayudarlo a evitar la sobreexposición. Si vive cerca de una mina de zinc u otra fuente industrial, el zinc podría estar presente en niveles altos en sus alimentos cultivados localmente, en la contaminación de la tierra y en las superficies de su hogar o en su agua potable si tiene un pozo privado. Hable con su profesional de la salud o con el departamento de salud local para que le ayude a responder preguntas sobre la posible toxicidad del zinc..
