¿Cuál es el tiempo de recuperación de la cirugía artroscópica del hombro?
Visión general
Paso 1
La cirugía artroscópica del hombro se realiza generalmente en lesiones del manguito rotador, como tendinitis y desgarros, algunas de las cuales pueden ser importantes: el tendón se ha desprendido totalmente del hueso. Si bien es mínimamente invasivo en comparación con la cirugía de hombro tradicional, el tiempo de recuperación es similar para ambos procedimientos. Los tiempos de recuperación específicos dependen de las instrucciones de su médico después de la cirugía. Paso 2
Inmovilizacion
Paso 1
Después de la cirugía artroscópica del hombro, su brazo se inmovilizará en un cabestrillo durante 2 a 4 semanas, con movimientos restringidos a su codo y muñeca. Es posible que pueda colgar su brazo y usar su cuerpo para balancear el brazo hacia adelante y hacia atrás, un ejercicio llamado "péndulos". El movimiento activo de su hombro durante este período podría dañar sus tendones reparados.
Paso 2
Movimiento pasivo
Paso 1
Una semana después de la cirugía artroscópica del hombro, es probable que comience la terapia física. Su terapeuta realizará ejercicios pasivos con los hombros, moviendo el brazo mientras está acostado. Estos ejercicios ayudan a evitar que la articulación de su hombro se contraiga mientras sus tendones sanan. Los ejercicios pasivos se realizan normalmente durante 4 semanas, según las instrucciones de su cirujano.
Movimiento activo
Paso 1
Después de 4 a 6 semanas, se le permitirá mover activamente su hombro. Al principio, es posible que necesite usar su mano opuesta para ayudar a levantar su brazo, hasta que obtenga la fuerza suficiente para levantarlo por sí solo. Alrededor de 8 semanas después de la cirugía, comenzará a fortalecer los ejercicios con bandas elásticas y pesas libres..
Recuperación completa
Paso 1
La última etapa de recuperación comienza de 3 a 4 meses después de la cirugía. Se avanzan los ejercicios de fortalecimiento para incluir flexiones, lanzamiento y entrenamiento deportivo específico. Dependiendo de los requisitos de su trabajo, su cirujano puede dejarlo regresar al trabajo.
