¿Cuál es la dosis recomendada de DHEA?

La DHEA, o dehidroepiandrosterona, es una hormona producida por el cuerpo y secretada por las glándulas suprarrenales. La DHEA funciona como un precursor biológico de los andrógenos y los estrógenos, las hormonas sexuales masculinas y femeninas. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los niveles de DHEA en el cuerpo disminuyen después de los 25 años y los niveles más bajos de la hormona se han asociado con la osteoporosis, las enfermedades cardíacas, la pérdida de memoria y el cáncer de mama. Como tal, las personas a menudo buscan aumentar sus niveles de la hormona con suplementos. Las personas con anorexia, diabetes tipo 2, SIDA, deficiencias suprarrenales y las que se encuentran en las etapas finales de la enfermedad renal también pueden estar interesadas en tomar suplementos de DHEA para mejorar su salud y calidad de vida.

Usos de DHEA

Las personas a menudo usan DHEA para retardar el proceso de envejecimiento, mejorar la cognición y retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer, señala el National Institutes of Health. Los atletas usan la hormona para aumentar su energía y masa muscular, pero su uso está prohibido por la National Collegiate Athletic Association, a partir de 2010. Otros pueden usar la hormona para bajar de peso, para mitigar los síntomas de la menopausia y mejorar el sistema inmunológico, entre otros. otras funciones.

Consideraciones

Si bien los profesionales de la salud han propuesto a la DHEA como tratamiento para una variedad de afecciones que van desde la obesidad hasta el VIH, la Clínica Mayo informa que la evidencia insuficiente respalda las afirmaciones de la eficacia de una forma sintética de la hormona para mejorar todas estas enfermedades. Con condiciones como la depresión, para la cual la DHEA parece ser un tratamiento prometedor, la clínica señala que se necesitan más estudios para confirmar la eficacia de la DHEA. Como ocurre con cualquier suplemento, es importante hablar con su médico si decide comenzar un régimen de DHEA sintética..

Precauciones

Como lo cita el Centro Médico de la Universidad de Maryland, no se recomienda un suplemento de DHEA para personas menores de 40 años, a menos que sus niveles de DHEA sean bajos. En las mujeres, los niveles por debajo de 130 mg / dl se consideran bajos y los niveles por debajo de 180 mg / dl se consideran bajos en los hombres. Además, las personas menores de 18 años no deben tomar un suplemento de DHEA sin la supervisión de un médico..

Dosis recomendadas

Para los hombres adultos mayores de 19 años, la dosis diaria recomendada de DHEA es de 50 mg, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Para mujeres mayores de 19 años, la dosis diaria recomendada es de 25 mg. El centro recomienda que las mujeres con anorexia e insuficiencia suprarrenal tomen 50 mg de la hormona diariamente.

Efectos secundarios

Según la Clínica Mayo, los efectos secundarios generalmente son pocos si toma un suplemento de DHEA en la dosis recomendada. Si toma una dosis superior a la recomendada, puede experimentar fatiga, congestión nasal, dolor de cabeza, acné y latidos cardíacos irregulares. Las mujeres que toman niveles elevados de la hormona también pueden experimentar ciclos menstruales anormales, cambios en el estado de ánimo e insomnio. Otros posibles efectos secundarios pueden incluir masculinización o feminización en mujeres y hombres, respectivamente.