¿Por qué pierdes el apetito cuando te resfrías la cabeza?
Según los Institutos Nacionales de la Salud, los tres síntomas más comunes de un resfriado son los estornudos, la secreción nasal y la congestión nasal. Junto con los dolores, el dolor de garganta y la tos, sin embargo, la pérdida de apetito es otro síntoma frecuente. Algunos factores físicos se combinan para reducir la sensación de hambre cuando una persona está enferma de resfriado.
Teorías / especulación
Es importante darse cuenta de que no todas las personas que padecen un resfriado tienen pérdida de apetito, y no es un síntoma que se presenta con tanta frecuencia como otros. Sin embargo, sucede con frecuencia, y los médicos tienen una variedad de ideas sobre por qué puede ocurrir. Según Debra Alban, de CNN, experimentar una congestión nasal le roba a las personas la capacidad de oler, por lo que también pierden el apetito. La Universidad de Cardiff sostiene que el síntoma se debe a los productos químicos que combaten las infecciones que circulan en el cerebro y ordenan al cuerpo que conserve toda la energía para desterrar el frío..
Sopa de pollo
La sopa de pollo es uno de los alimentos más comunes que se sirven a los pacientes fríos, y en realidad puede haber un razonamiento científico válido por qué ayuda. Incluso si las personas con resfriados no sienten hambre, la congestión en sus conductos nasales puede desaparecer cuando inhalan el vapor de la sopa caliente. Los Institutos Nacionales de la Salud agregan que el líquido y la sal presentes en la sopa pueden ser beneficiosos para combatir los virus del resfriado..
Advertencia
Las personas que descuidan comer o beber cuando tienen un resfriado porque no sienten hambre o sed tienen más probabilidades de experimentar deshidratación, efectos adversos para la salud o empeoramiento de los síntomas. El cuerpo necesita las calorías y los nutrientes adecuados para curar y prevenir infecciones con éxito, y deshacerse de ellos en esos suministros puede ser perjudicial.
Remedios
En el artículo para la CNN, la Dra. Priya Sampathkumar, especialista en enfermedades infecciosas de la Clínica Mayo, enfatiza que, independientemente del apetito, las personas con resfriados deben comer lo que se sientan bien y les resulta atractivo en ese momento, ya sea sopa o paletas. Beber líquidos también es vital. MayoClinic.com señala que el caldo, el agua, el jugo y otras bebidas no alcohólicas y descafeinadas son necesarias para prevenir la deshidratación y reemplazar los líquidos perdidos cuando el cuerpo produce moco o sudor durante la fiebre..
Prevención / Solución
Algunos virus fríos son muy contagiosos. Aunque es difícil protegerse siempre de atraparlos, existen medidas de prevención útiles que deben tomarse. La guía de salud del New York Times recomienda lavarse las manos con frecuencia, desinfectar y limpiar las superficies del hogar con regularidad, usar desinfectantes para manos, dormir lo suficiente y beber mucha agua..
