¿Por qué el aliento huele mal en la mañana?

Aliento apestoso de la mañana, le pasa a todos. El mal aliento viene con el sol, incluso cuando te cepillaste los dientes y te lavaste el hilo dental antes de acostarte y sin importar lo que comiste el día anterior. El mal aliento de la mañana resulta de procesos naturales mientras duermes. Despertar con un aliento de menta fresca puede ser poco realista, pero puede ayudar a controlar los factores que llevan al aliento matutino.

Porque

Las bacterias presentes de forma natural en la boca causan el aliento matutino, dice Dentist.net. La boca contiene una variedad de bacterias que comienzan el proceso digestivo. Durante el día, la saliva y los movimientos normales de la boca al hablar y masticar irrigan la boca y eliminan los residuos. La producción de saliva disminuye durante el sueño, secando la boca y reduciendo el oxígeno disponible. Las bacterias anaeróbicas, es decir, las bacterias que no pueden vivir en presencia de oxígeno, florecen en la boca seca. Estas bacterias digieren proteínas que persisten en la boca a partir de restos de alimentos atrapados entre los dientes, la saliva, el moco y otros materiales celulares..

Gas de azufre

La descomposición de las proteínas crea gas de azufre y, en consecuencia, mal aliento. El gas maloliente producido durante el sueño se disipa una vez que se reanuda la producción de saliva, escribe F.L. Suárez y sus colegas en un estudio publicaron el "Journal of Dental Research". Su estudio midió los gases presentes en el aliento de ocho adultos sanos al despertar y durante varias horas después. Tres tipos de gas de azufre componen el aliento matutino, generalmente sulfato de hidrógeno, aunque las cantidades de gas varían de persona a persona. El ronquido y la respiración bucal aumentan la sequedad de la boca y empeoran el aliento matutino.

Tratamiento

Una vez que la saliva aumenta al despertar, los investigadores escriben, otras técnicas para refrescar el aliento hacen poca diferencia en disipar el aliento matutino. Independientemente de si los participantes del estudio se cepillaron los dientes, usaron enjuagues bucales, desayunaron o simplemente bebieron un vaso de agua, los gases de azufre disminuyeron a tasas similares durante la primera hora en que los participantes estuvieron despiertos. El cepillado de dientes tiene un efecto mínimo en el aliento matutino, concluye Suárez, pero un enjuague con peróxido de hidrógeno es más efectivo.

Prevención

No puede eliminar el aliento matutino porque es una función simple de reducción de saliva y una proliferación temporal de un tipo específico de bacteria. El aliento matutino se puede reducir con una buena higiene bucal, sin embargo, sugiere el sitio web OraMD. La eliminación de la placa mediante el cepillado regular, el uso de hilo dental y las limpiezas profesionales reduce los residuos en los que se alimentan las bacterias anaeróbicas. La caries dental y la enfermedad de las encías causada por una higiene dental inadecuada alientan las bacterias y aumentan el problema, dice MayoClinic.com. El alcohol y ciertos medicamentos causan sequedad en la boca y empeoran el aliento matutino.

Consideraciones

El mal aliento, especialmente en las mañanas, rara vez señala una enfermedad subyacente, señala Dentist.net. Consulte a su proveedor de atención médica si nota un aumento repentino en el mal aliento o si tiene fiebre. La presencia de flema contribuye al aliento matutino y puede ser un signo de una infección..