Cafeína y ojos hinchados
Los ojos hinchados, cuando la piel debajo de los ojos se ve hinchada o "hinchada", es un problema de la piel común pero a menudo angustiante. Por lo general, estas "bolsas" son causadas por una acumulación de líquidos debajo de la piel, también conocida como retención de agua, que es especialmente visible debajo de los ojos debido a la delgadez de la piel debajo de los ojos. Las sombras oscuras debajo de los ojos también pueden dar la apariencia de ojos hinchados. En el lado positivo, ciertas sustancias que se encuentran en la naturaleza, incluida la cafeína, pueden ayudarlo a deshacerse de los ojos hinchados.
Cafeína tópica para ojos hinchados
Cuando se aplica a la piel, la cafeína puede ayudar a reducir la apariencia de los ojos hinchados de varias maneras. La cafeína es un ingrediente activo en varios productos cosméticos para los ojos hinchados, ya que disminuye la hinchazón, según un informe de 2009 "CBS News". Según la experta en ciencia de la piel, Jeanette Graf, M.D., se aplica tópicamente en el área debajo del ojo a través de bolsas de té negras remojadas en agua helada, la cafeína contrae los vasos sanguíneos debajo de la piel, reduciendo así la "hinchazón" de las bolsas debajo de los ojos. Además, la investigación clínica, incluido un estudio in vivo publicado en "Carcinogenisis" en 2007, indica que la cafeína tópica puede proteger la piel del daño solar y el cáncer de la piel al bloquear los rayos UVB; Debido a que el daño solar puede causar pigmentación debajo de los ojos, dando como resultado círculos oscuros debajo de los ojos, el uso de bolsas de té o cosméticos con cafeína en la piel también puede mejorar la apariencia de la piel debajo de los ojos gracias a su posible función como protector solar natural..
El consumo de cafeína y los ojos hinchados
El consumo de bebidas con cafeína como el café o el té también puede ayudar a disminuir los círculos debajo de los ojos al aliviar la retención de agua, una de las principales causas de los ojos hinchados. Tienes que ingerir más de 500 mg de cafeína o 4 tazas de café para producir un efecto diurético que alivie la hinchazón, de acuerdo con Katherine Zeratsky, R.D., L.D de Mayo Clinic; Sin embargo, beber cantidades moderadas de café, té u otras bebidas con cafeína puede ayudarlo a aumentar su ingesta diaria de agua, lo que también ayuda a aliviar la hinchazón. Además, el consumo de bebidas con cafeína, como el café, también puede producir los mismos efectos de "filtro solar" que la aplicación de cafeína por vía tópica. Según un estudio observacional publicado en el "European Journal of Cancer Prevention" en 2007, los participantes que bebían café con cafeína diariamente tenían menos cáncer de piel no melanoma, un tipo de cáncer de piel causado principalmente por la exposición al sol / rayos UVB, que los que no toman café . El café descafeinado no se asoció con los mismos beneficios protectores.
Otros beneficios de la cafeína
Además de su potencial para mejorar el aspecto de su piel facial, la cafeína también puede tener importantes beneficios para la salud. Según un estudio publicado en el "Journal of Alzheimer's Disease" en 2010, el consumo regular de cafeína en la mediana edad se asocia con un menor riesgo de demencia y la enfermedad de Alzheimer, posiblemente debido a su función como antioxidante y sus efectos beneficiosos sobre la sensibilidad a la insulina. Beber bebidas con cafeína también puede reducir su riesgo de muchos tipos de cáncer además del cáncer de piel no melanoma. Según una revisión publicada en "BMC Cancer" en marzo de 2011, el consumo de café parece reducir el riesgo de desarrollar cánceres de mama, vejiga, páncreas, endometrio, próstata, esofágico, colorrectal, bucal, faríngeo y hepatocelular. En general, los estudios analizados por la revisión indicaron que un aumento en el consumo de café de 1 taza por día reduce el riesgo de cáncer en un 3 por ciento..
Tratamientos de ojos hinchados
Además de consumir una cantidad moderada de bebidas con cafeína o aplicar cafeína a la piel por vía tópica, algunos otros remedios caseros pueden ayudar a mejorar la apariencia de los ojos hinchados. Para reducir la pigmentación del daño solar que puede causar ojeras, dando la apariencia de ojos hinchados, es importante usar protector solar de amplio espectro cuando esté al aire libre y evitar la exposición excesiva al sol. Evitar la sal y el alcohol puede ayudar a combatir los ojos hinchados causados por la retención de líquidos, al igual que el ejercicio que te hace sudar. Dormir con la almohada ajustada de modo que su cabeza esté más alta que el resto de su cuerpo puede evitar que también retenga agua debajo de la piel de la cara. En algunos casos, las alergias o problemas de sinusitis pueden contribuir a los ojos hinchados; Si sospecha que este es el caso, es una buena idea consultar a un médico que pueda recetarle un medicamento antihistamínico u otro medicamento..
