¿Se puede controlar la piel grasa con pastillas de vitamina A?
La creación de exceso de aceite causa problemas de la piel de diferentes maneras. Los problemas al aplicar maquillaje y sensibilidad después del lavado son dos de los más comunes. Además, la apariencia inusual de la cara de una persona debido al exceso de brillo es una fuente de inseguridad..
Sin embargo, no es necesario confiar en el uso de productos de limpieza caros y oscuros para contrarrestar la situación. Podrás remediar este problema de una manera barata y fácil. El cutis mejorará si tomas vitamina A.
Paso 1
Tome un suplemento de vitamina A de alta calidad cada día. La vitamina A es el nutriente que es el principal responsable de la normalización de los niveles de aceite en la piel. Un extracto del sitio web de Calvin Colleges señala que "la vitamina A funciona eficazmente contra los andrógenos que causan la piel grasa". Los andrógenos son sumamente responsables de la creación de aceite en el tejido de la piel humana. La mayoría de los productos contienen el valor diario estándar establecido de la vitamina A en los EE. UU., Que es suficiente independientemente de la condición de su piel..
Paso 2
Seleccione un producto que sea totalmente natural. Las cápsulas de aceite de hígado de bacalao son una fuente excelente, verdaderamente natural, de vitamina A para el estado alimentario. También contienen vitamina D y los dos principales compuestos de aceite de pescado omega 3, EPA y DHA. Administre sus cápsulas en la dosis exacta indicada en la etiqueta del producto, no tome más de su dosis diaria. Prácticamente todas las tiendas de salud y supermercados almacenan cápsulas de aceite de hígado de bacalao, generalmente a precios bastante nominales.
Paso 3
Tragar cápsulas enteras con el estómago vacío. No mastique las cápsulas ni mezcle el líquido con la comida; sin la protección de la cubierta de la cápsula de gelatina, sus jugos digestivos degradarán su potencia. Del mismo modo, para obtener los mejores resultados, asegúrese de tomar su suplemento una hora antes y después de comer o beber cualquier cosa, incluida el agua. De lo contrario, la eficacia de la vitamina A y otros nutrientes se verá afectada en gran medida..
Etapa 4
Consuma una dieta rica en hígado. Es una fuente muy fuerte de vitamina A. Según la Agencia de Desarrollo Internacional de los EE. UU. “Debido a que la vitamina A se almacena en el hígado, la medición directa de la concentración de vitamina A en el hígado se considera el mejor indicador del estado de la vitamina A.” Si Se puede tolerar hacerlo, comer hígado crudo, ya que la cocción destruye la gran mayoría de la A y otros nutrientes presentes en la carne fresca..
Paso 5
Observe el cambio en su complexión. Tomará algunas semanas de uso continuo para lograr los mejores resultados, pero las mejoras eventualmente surgirán. Notar parches secos y escamosos en su piel, especialmente en áreas más sensibles, es normal al principio y se desvanecerá a medida que el tiempo avance. Los niveles de exceso de aceite disminuirán gradualmente y logrará un cutis más equilibrado, a medida que su cuerpo continúa utilizando la vitamina A.
Propina
Limpia tu piel por vía tópica utilizando aplicaciones cosméticas. La vitamina A se incluye regularmente como un ingrediente clave en muchos productos de este tipo. A menudo se le conoce por su nombre farmacéutico Retinol en cremas, lociones y geles. La vitamina A presente ayudará a aliviar el exceso de aceite directamente, cuando sea necesario hacerlo en áreas que son especialmente problemáticas. La frente es el área principal a evaluar, especialmente si se encuentra estresado.
