¿Se puede prevenir el crecimiento del pelo blanco?

El crecimiento del cabello blanco aparece en diferentes etapas de la vida para todos. Los años 30 y 40 suelen ser el punto de inflexión para la mayoría de los hombres y mujeres, sin embargo, cuando se hace difícil ignorar una prominencia significativa de las canas. En este punto, muchos optarán por la opción estándar de usar uno de una amplia selección de productos para teñir el cabello. Si bien esto es claramente viable para muchas personas, existen opciones superiores para recolorear el cabello con métodos internos. Usar las vitaminas del complejo B a su máximo potencial ayudará a restaurar el tinte del cabello de una persona fácilmente.

Paso 1

Compre un suplemento nutricional diario. Se recomienda una combinación de productos que contengan los 8 de la familia del complejo B. Se recomienda un multivitamínico y mineral completo o, alternativamente, una píldora algo más específica que se formula únicamente con cada vitamina B. Si su presupuesto es limitado, seleccione vitamina B5-ácido pantoténico puro, ya que está a la vanguardia de la prevención del cabello blanco. Según las páginas de salud de la Escuela de Computación de Utah, "la aparición temprana de canas indica la falta de ácido pantoténico o su absorción".

Paso 2

Utilizar una vez al día, por la mañana. Varias vitaminas B tienen efectos poderosos en el papel de metabolizar los alimentos y las bebidas. Esta mayor afluencia de nutrición en el torrente sanguíneo no es del todo buena al intentar conciliar el sueño. En caso de que ocasionalmente deba tomar su suplemento por la noche, tómelo siempre como mínimo 4 horas antes de acostarse..

Paso 3

Tomar como se indica en la etiqueta. La mayoría de las píldoras deben tragarse enteras, así que no las triture ni las separe. Si elige un producto sublingual masticable, soluble, en polvo, líquido o especialista, ingiéralos exactamente según lo indicado; El no hacerlo puede anular significativamente la potencia de las vitaminas B.

Etapa 4

Consuma un desayuno completo y abundante y tome su dosis inmediatamente después de terminar. Si lo hace, ayuda a trabajar las vitaminas a través de su sistema digestivo en una medida óptima.

Paso 5

Observe su orina. Un exceso de vitaminas B se distribuye rápidamente a medida que se bebe más agua. En consecuencia, los productos de alta resistencia a menudo alteran el color de la orina. Según la Escuela de Medicina de Harvard, “las vitaminas B pueden convertir la orina en un color verde amarillento fluorescente”. Si este es el caso, puede reemplazar su producto actual con una fórmula menos potente, pero asegúrese de que al menos B5 esté incluido al menos a 100% del valor diario establecido..