Cómo secar un seno que se congestiona con moco
Una infección sinusal, también conocida como sinusitis o rinosinusitis, puede ocurrir cuando las cavidades sinusales se inflaman o irritan. Esta inflamación puede inhibir el drenaje de los senos nasales y hacer que se acumule mucosidad en las fosas nasales. La congestión sinusal es incómoda y puede hacer que tenga dificultad para respirar. Además, los ojos y el área alrededor de los ojos y la nariz pueden estar hinchados o puede experimentar dolores de cabeza. Aunque no hay una cura específica, aquí hay algunas opciones de tratamiento para secar un seno y aliviar los síntomas relacionados..
Paso 1
Tome un descongestionante de venta libre como Sudafed para ayudar a desbloquear las fosas nasales y promover el drenaje de líquidos..
Paso 2
Use un corticosteroide nasal de venta libre como Nasonex o Flonase para reducir la inflamación y ayudar a despejar las fosas nasales.
Paso 3
Use vapor para promover el drenaje. Coloque una toalla sobre su cabeza mientras inhala vapor de agua caliente en un recipiente. Considere agregar menta o aceite de eucalipto al agua como una forma de aromaterapia. Tomar una ducha caliente puede tener resultados similares.
Etapa 4
Coloque compresas tibias en la cara para aflojar la mucosidad y ayudar a que los conductos nasales drenen. Coloque las toallas limpias en un recipiente grande con agua tibia. Exprima el exceso de agua y coloque las toallas en su cara. Dejar reposar hasta que la toalla se enfríe. Repetir si se desea.
Paso 5
Realizar lavado nasal. El lavado nasal es el proceso de drenar los conductos nasales. El líquido pasa a través del pasaje nasal insertándolo en cada fosa nasal. A medida que el agua se drena, debe diluir la mucosidad y enjuagar los conductos o permitirle que los borre por la nariz. Use un producto de venta libre como Sinus Rinse o una maceta Neti. Algunos productos vienen con una solución salina, pero el agua tibia puede ser igual de efectiva.
Paso 6
Beba abundantes líquidos (al menos 64 oz.) Como agua o jugo natural. Beber líquidos diluye la mucosa y favorece el drenaje. Evite la cafeína o el alcohol porque pueden causar deshidratación y pueden restringir aún más las fosas nasales. Contrariamente a la creencia popular, la clave para secar los senos nasales es aumentar la humedad para promover el drenaje.
Cosas que necesitarás
Descongestionante de venta libre.
Corticosteroides nasales de venta libre.
Toallas limpias y secas
Aceite aromático como menta o eucalipto (opcional)
Producto de venta libre para el lavado nasal.
Agua o jugo
Analgésico de venta libre
Propina
Tome un analgésico de venta libre como Motrin, Tylenol o Aleve para aliviar cualquier dolor en la cabeza o el área facial.
Duerma con la cabeza elevada para disminuir la congestión y aumentar el ángulo para promover el drenaje.
Usar un aerosol de solución salina nasal puede ser útil para mantener los pasajes nasales humedecidos.
Advertencia
Si sus síntomas persisten y no parece estar respondiendo al tratamiento, informe a su médico inmediatamente..
