Cómo deshacerse de la piel suelta en los brazos

A medida que el envejecimiento avanza, la piel se hunde a medida que disminuye la producción de colágeno, dejando su piel menos elástica que en años más jóvenes. Otra causa de la flacidez, especialmente debajo de los brazos, es el aumento de peso excesivo o la pérdida rápida de peso. La cirugía es una opción; Sin embargo, la piel floja y floja se puede tratar con la ayuda de su dermatólogo y con las cosas que ya tiene en casa. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento en el hogar para la piel suelta.

Una mujer está haciendo inmersiones de tríceps en un parque. (Imagen: Ammentorp Photography / iStock / Getty Images)

Paso 1

Beba de ocho a diez vasos de agua por día para mantener su piel hidratada y plisada correctamente. La deshidratación provoca la flacidez de la piel y aumenta el riesgo de lesiones. Ingerir mucha agua combate estos problemas y proporciona una limpieza de toxinas ambientales..

Paso 2

Hable con su dermatólogo sobre el rejuvenecimiento cutáneo con láser. Los tratamientos con láser calientan la piel subyacente, lo que obliga a la producción de colágeno a aumentar y a apretar las fibras de soporte de la piel, de acuerdo con Good Housekeeping. Se requieren varias sesiones antes de que se noten los resultados; Sin embargo, una vez obtenidos, los resultados son duraderos..

Paso 3

Haga ejercicio regularmente para aumentar sus músculos tríceps, ubicados debajo de los brazos. MedlinePlus sugiere realizar ejercicios como flexiones o levantamiento de pesas para reafirmar estos músculos y eliminar los depósitos de grasa subyacentes.

Etapa 4

Coma una dieta saludable que incluya frutas frescas, verduras, granos enteros, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa. Una dieta adecuada ayuda a combatir la flacidez de la piel al proporcionarle antioxidantes y ayudarlo a mantener su peso bajo control, de acuerdo con Drugs.com.

Paso 5

Aplique una crema de venta libre que contenga alfa o beta hidroxiácidos, vitamina C o retinoides, sugiere Good Housekeeping. Estas cremas se aplican por la noche y se absorben en la piel mientras duermes. La piel reafirma y tonifica con el uso continuo, lo que ayuda a que sus brazos se vean más firmes.