Cómo mejorar las uñas de los pies frágiles
Las uñas de los pies frágiles ocurren cuando las uñas no se nutren o cuidan adecuadamente. La práctica incorrecta del cuidado de las uñas puede debilitar el lecho de la uña e invitar a una infección por hongos. Las medidas preventivas, que incluyen la limpieza, la nutrición adecuada y el uso de zapatos bien ajustados, evitarán que tenga que curar las uñas quebradizas. Cuando ocurre la fragilidad, hay varias opciones de tratamiento para restaurar la salud y el brillo en las uñas de los pies.
Paso 1
Recorte sus uñas regularmente, manteniendo las puntas redondeadas y las esquinas ligeramente cuadradas. De acuerdo con MayoClinic.com, esto se hace mejor después de bañarte o remojar tus pies, para que las uñas sean más fáciles de manejar. Después de recortar, limar las áreas engrosadas con una tabla de madera.
Paso 2
Aplique un endurecedor de uñas hidratante a las uñas semanalmente. Opte por un endurecedor que no contenga formaldehído, sugiere CareFair.com. El formaldehído en realidad seca las uñas de los pies, aumentando la fragilidad. Un endurecedor debe mantener la humedad mientras mantiene las uñas protegidas de la suciedad y la luz solar..
Paso 3
Masajea tus uñas diariamente con una crema hidratante espesa. Las uñas de los pies necesitan humedad al igual que su piel, de acuerdo con MayoClinic.com. Dé masajes a las cremas hidratantes en las uñas después de bañarse y después de quitar el esmalte de uñas..
Etapa 4
Coma una dieta bien balanceada de carnes magras, frutas y verduras frescas, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa. Según CareFair.com, una mala alimentación puede contribuir enormemente a las uñas quebradizas. Seguir las pautas nutricionales adecuadas establecidas por la FDA, garantizará que se cumplan sus necesidades nutricionales para la salud de las uñas de los pies.
Paso 5
Lave y seque sus pies y uñas diariamente para eliminar las bacterias y los hongos. Seque bien los pies y las uñas de los pies antes de ponerse los calcetines y los zapatos. El hongo de las uñas de los pies prospera en condiciones húmedas y oscuras, y los pies húmedos pueden dejar sus uñas de los pies listas para la infección.
Cosas que necesitarás
Cortauñas
Tablero de madera de emory
Endurecedor de uñas
Hidratante
Jabón
Agua
Toalla limpia
