Cómo hacer una envoltura corporal de arcilla adelgazante
Si desea adelgazar un poco pero no está listo para una dieta completa, pruebe una envoltura corporal de arcilla, adelgazante y en casa. Las envolturas corporales del spa y el salón vienen con una etiqueta de precio considerable, pero usted puede hacer y aplicar una en casa por una fracción del costo. Las envolturas corporales de arcilla funcionan al absorber las toxinas de base líquida que se almacenan entre las células. Después de que los fluidos son expulsados del cuerpo, el proceso de envoltura ayuda a apretar y compactar el tejido donde el líquido descansó una vez. Las envolturas corporales de arcilla ayudan a perder pulgadas en lugar de libras y pueden ayudar con el dolor de articulaciones y músculos, mejorar la circulación y tensar la piel..
Mujer joven que mide su cintura (Imagen: Imágenes TongRo / Imágenes TongRo / Imágenes Getty)Paso 1
Llene una olla de acero inoxidable con 1/2 galón de agua destilada. Ponga a hervir el agua en la estufa, luego retírela del fuego.
Paso 2
Añadir 2 tazas de arcilla al agua caliente. Puede utilizar una variedad de arcillas cosméticas. Las opciones populares para envolturas corporales incluyen arcilla marina, arcilla bentonita y arcilla blanca.
Paso 3
Vierta 1 taza de sal de Epsom o sal de mar en la olla. Añadir 1 taza de hierbas secas al agua. Puede usar una variedad de hierbas, como lavanda, jengibre, menta en polvo, enebro o neem en polvo. Si usa hierbas enteras en lugar de polvo, presione en un procesador de alimentos hasta que estén en forma de polvo..
Etapa 4
Agregue 1 taza de polvo de algas marinas y dos a cinco gotas de lavanda, madera de cedro, enebro, pachulí, limón, albahaca o aceite esencial de romero. Si sufres de piel seca, agrega de 1 a 2 cucharadas de almendras dulces, jojoba, coco o aceite de girasol..
Paso 5
Revuelva todos los ingredientes en la olla bien con una cuchara. Dejar reposar durante 10 a 15 minutos..
Paso 6
Tome una ducha tibia mientras los ingredientes de la olla están sentados. Exfolia tu cuerpo con un exfoliante o esponja para eliminar la piel muerta y seca. Seca bien tu cuerpo después de bañarte..
Paso 7
Encuentra un lugar cálido y cómodo para aplicar la envoltura. Tenga en cuenta que puede causar problemas, así que elija un lugar privado que sea fácil de limpiar. Donde sea que elija hacer la envoltura, coloque una lámina de plástico donde desee recostarse para ayudar a evitar que la humedad penetre.
Paso 8
Coloque la pesada manta térmica, la olla y sus toallas finas al lado del lugar elegido. Siéntate en la lámina de plástico..
Paso 9
Sumerge la primera toalla en la mezcla y exprímala ligeramente a medida que la saque de la olla. Envuelva la toalla a lo largo alrededor de su pierna derecha extendida, comenzando en el tobillo. Asegúrese de que esté bien ajustado. Sumerge la segunda toalla en la mezcla, exprímala y envuélvala cómodamente alrededor de su pierna izquierda extendida, comenzando por el tobillo.
Paso 10
Sumergir, retorcer suavemente y envolver cómodamente una toalla alrededor de su estómago, y luego sumergir, retorcerse ligeramente y envolver cómodamente una toalla alrededor de su cintura.
Paso 11
Sumergir, retorcer suavemente, y envolver cómodamente una toalla alrededor de su pecho, y luego sumergir, escurrir ligeramente, y envolver cómodamente una toalla alrededor de sus hombros. Termine sumergiendo, escurriendo ligeramente y envolviendo una toalla alrededor de cada brazo, desde el hombro hasta la muñeca..
Paso 12
Cubre tu cuerpo con la pesada manta térmica. Esto ayudará a evitar que la envoltura pierda calor demasiado rápido..
Paso 13
Recuéstese acostado durante 60 minutos con las toallas y la manta térmica envuelta alrededor de su cuerpo. Retire las toallas de una en una después de que hayan transcurrido 60 minutos..
Paso 14
Tome una ducha o baño frío o tibio después de usar la envoltura corporal.
Cosas que necesitarás
Olla de acero inoxidable
2 tazas de arcilla
1 taza de Epsom o sal marina
1 taza de hierbas secas
Procesador de alimentos
1 taza de polvo de algas marinas
2 a 5 gotas de lavanda, madera de cedro, enebro, pachulí, limón, albahaca o aceite esencial de romero
Cuchara
Exfoliante exfoliante o loofah
Lámina de plástico
8 a 10 toallas finas
Manta térmica pesada
Propina
Báñese en agua caliente dos días después de la envoltura para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas.
Beba mucha agua antes y después de usar la envoltura corporal para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo. Mantenga un vaso de agua a mano mientras usa la envoltura en caso de que necesite hidratarse.
Asegúrese de que la habitación en la que se encuentra mientras usa la envoltura esté tibia. Esto evitará que la envoltura pierda calor demasiado rápido y te ayudará a mantenerte caliente.
Use la envoltura una vez a la semana durante unas seis semanas, luego una vez al mes para el mantenimiento.
Puede comprar telas para envolver específicamente diseñadas para usar con envolturas corporales. Estos se venden en una variedad de minoristas en línea.
Envolver tu cuerpo puede ser complicado. Si se siente cómodo, solicite la ayuda de un amigo cuando sea el momento de terminar..
Advertencia
No se afeite las piernas ni ninguna parte de su cuerpo antes de la envoltura.
