Cómo utilizar un masajeador de madera en celulitis

La celulitis aparece como piel con hoyuelos en los muslos, las caderas y las nalgas y tiende a perseguir a las mujeres más que a los hombres. Según PhillyTrib.com, la celulitis es una grasa que atraviesa una red de hebras fibrosas. A medida que la grasa se acumula, empuja hacia arriba hacia la superficie de la piel. El tejido conjuntivo que forma esta red de soporte entre la piel y el músculo tira hacia abajo hacia los huesos, lo que causa que aparezcan pequeños bultos de grasa en la superficie del cuerpo. La celulitis es difícil de eliminar y muchos productos, como los masajeadores de madera, prometen suavizar la superficie irregular. La ciencia no ha demostrado que estos elementos sean efectivos contra la celulitis. Sin embargo, el masaje vigoroso con un implemento de rodillo es un tratamiento que puede mejorar el aspecto de la celulitis a corto plazo.

Paso 1

Calienta tus músculos a través del ejercicio. La celulitis se forma como resultado de la grasa corporal. El ejercicio no solo ayudará a mantener lejos la grasa, sino que promoverá la circulación para calentar los músculos. El fabricante de herramientas de masaje de madera Hydrea London señala que un masajeador de manos también ayudará a reducir la acumulación de ácido láctico en el tejido muscular después del ejercicio para prevenir los calambres. Sin embargo, no ofrecen estudios clínicos que prueben esta afirmación. Como alternativa, una ducha caliente estimulará la circulación y aflojará los músculos..

Paso 2

Aplica una crema de celulitis en el área antes de masajearla. El uso de estas cremas puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al área y mejorar el masaje. Siga las instrucciones provistas con el producto para una correcta aplicación..

Paso 3

Coloque el masajeador en el área con hoyuelos con los rodillos que tocan su piel. Masajee el sitio afectado con el implemento de madera, moviéndose en un gran patrón circular. Por ejemplo, masajee sus muslos colocando los rodillos en su piel y dibujando círculos del tamaño de una naranja sobre la celulitis. Presione lo suficientemente fuerte para estimular, pero no lo suficiente para causar dolor. Trabaje el área mientras se sienta cómodo. No hay tiempo establecido para el masaje. Una vez que un área se sienta fatigada, pase al siguiente sitio afectado.

Propina

Coloque su cuerpo en una posición cómoda que le permita acceder fácilmente a sitios con celulitis espesa. Por ejemplo, si trabaja sus muslos, siéntese en una silla cómoda para el masaje. Si es posible, haga que un compañero le dé el tratamiento. Puede ser difícil para usted alcanzar algunas áreas por su cuenta. Use un masajeador con un mango largo si está trabajando solo. Esto te ayudará a llegar a las áreas problemáticas de manera efectiva..

Advertencia

Los moretones extensos en la piel pueden ser una señal de que está dando masajes con demasiada fuerza. Deje que el área sane y los moretones se desvanezcan antes de volver a intentar el masaje..