Cómo usar una fuente de agua para irrigar los senos nasales
La técnica de irrigación nasal se puede usar para tratar problemas específicos relacionados con los senos nasales, incluida la congestión del resfriado común, las alergias y la sinusitis. Los médicos también recomiendan la irrigación nasal después de la cirugía para corregir los problemas crónicos de los senos. El método es una forma no invasiva y sin drogas para limpiar sus cavidades sinusales de moco, bacterias y alergenos, señala la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego. Existen herramientas y máquinas fabricadas exclusivamente para irrigación nasal. También hay accesorios disponibles que convierten un Water Pik de un dispositivo de limpieza dental en un sistema de irrigación nasal.
Paso 1
Limpie el tanque de Water Pik con agua tibia y clara..
Paso 2
Llene el tanque de Water Pik con agua tibia. Medida 2 cucharadita. bicarbonato de sodio o sal de mesa y mezclarlo con el agua tibia en el tanque de reserva.
Paso 3
Colóquese cerca del fregadero, inclinándose hacia adelante lo suficiente para permitir que el agua fluya hacia el fregadero después del riego.
Etapa 4
Inserte el accesorio de irrigación en una fosa nasal. Coloque su cabeza de modo que se incline hacia abajo y en dirección opuesta a la Water Pik. Por ejemplo, si comienza con la fosa nasal izquierda, cuelgue la cabeza hacia abajo y hacia la derecha..
Paso 5
Gire el chorro de agua a la posición más baja y permita que el agua entre en una fosa nasal y salga por la otra. Respire por la boca durante esta operación para evitar inhalar demasiada agua en la nariz..
Paso 6
Gire la boquilla Water Pik dentro de su fosa nasal para ayudar al proceso de irrigación. El líquido claro comenzará a fluir por la otra fosa nasal..
Paso 7
Cambie a la otra fosa nasal después de haber usado entre un cuarto y la mitad del agua en el tanque. Repita el proceso, esta vez agachando la cabeza para que la fosa nasal sin llenar se incline hacia el fregadero.
Paso 8
Aprieta suavemente la nariz y sopla por la nariz.
Paso 9
Vaciar el tanque, si queda agua. Rellene solo con agua tibia. No agregue bicarbonato de sodio a este paso de enjuague como lo hizo con el riego de limpieza.
Paso 10
Use el mismo método para el riego de enjuague que empleó para la etapa de limpieza. Irrigue una fosa nasal a la vez, girando suavemente la boquilla dentro de su nariz hasta que el agua salga limpia.
Paso 11
Vuelva a llenar el depósito con agua tibia y 1 oz. solución desodorizante nasal líquida, si su médico lo indica. Este tercer riego es conocido como un riego desodorizante..
Cosas que necesitarás
Accesorio de riego nasal para Water Pik.
Cucharas medidoras
Sal de mesa o bicarbonato de sodio
Solución desodorizante nasal (opcional)
Propina
Consulte con su médico acerca de los mejores métodos de irrigación nasal para su afección. Algunos médicos recomiendan la sal de mesa o el bicarbonato de sodio para el paso de limpieza. Las opiniones también varían con respecto a la temperatura óptima del agua. A menos que su médico le indique lo contrario, mantenga la temperatura entre 72 y 110 grados F.
Dependiendo de su problema nasal, su médico puede recomendar que use irrigación nasal de una a tres veces al día..
