¿Cuáles son los beneficios de usar una sala de vapor para el acné?
La creencia de que el acné se puede tratar en una sauna o sala de vapor es generalizada y, desafortunadamente, es falsa. Aunque es relajante y saludable de otras maneras, el vapor no ayuda con el tratamiento del acné y puede empeorar los problemas de acné. Hay formas de tratar el acné, y mantenerse fuera de la sauna es una de ellas..
Tres mujeres jóvenes en un baño de vapor comparten una risa. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Sudando hacia fuera
El vapor en una sauna abre tus poros y te hace sudar. Debido a esto, muchas personas creen que los baños de vapor y las saunas tratan el acné. La teoría es que los poros abiertos liberan más fácilmente la suciedad y el aceite que contienen, lo que permite que el sudor los limpie fácilmente al eliminar la suciedad. Desafortunadamente, no hay evidencia científica que respalde esta creencia y, según la Academia Americana de Dermatología, la sudoración puede empeorar los problemas de acné.
De vuelta a la realidad
Para tratar efectivamente el acné, lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave. Lavar después de hacer ejercicio y sudar también. Evite los tóners, los astringentes y otros productos químicos agresivos, así como los que contienen alcohol. Lave la piel suavemente en lugar de frotarla y enjuáguela con agua tibia. Lávese el cabello a diario y evite tocarse la cara o rascarse las imperfecciones que tenga. Consulte a un dermatólogo si su acné persiste o empeora.
