Malestar abdominal y aturdido después de beber alcohol
Los efectos físicos del consumo de alcohol pueden variar drásticamente entre individuos. Factores como el peso corporal, el sexo, la edad y la condición física influyen en la capacidad de su cuerpo para metabolizar las bebidas alcohólicas. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios desagradables, como molestias estomacales, mareos o dolores de cabeza después de consumir alcohol, mientras que otras no. Sepa cómo medir el tamaño de las porciones de alcohol y medir sus propias reacciones individuales a bebidas específicas antes de disfrutar de una velada con amigos.
Incluso el consumo ligero de alcohol puede causar efectos secundarios desagradables para ciertas personas. (Imagen: Fuente de imagen Blanco / Fuente de imagen / Getty Images)Nivel de consumo de alcohol
El licor, la cerveza y el vino tienen diferentes tamaños para servir. Una porción de licor es de 1.5 oz, el tamaño de la porción para vino es de 5 oz. y una cerveza es de 12 oz. Como tal, consumiendo 5 oz. de licor resultará en niveles mucho más altos de intoxicación y efectos secundarios físicos que consumir 5 oz. de cerveza o vino. El consumo de cantidades moderadas a grandes de alcohol presenta el riesgo de que experimente efectos secundarios desagradables.
Efectos secundarios físicos
El alcohol es metabolizado por el hígado y la tasa de metabolismo se ve afectada por factores como la cantidad de alimentos y agua que consume antes de beber, el peso de su cuerpo, su edad, la frecuencia con la que consume alcohol y los medicamentos que consume. El consumo excesivo de alcohol también puede resultar en un exceso de toxinas en su sistema, lo que puede producir molestias estomacales, náuseas, dolor de cabeza, ansiedad y mareos. Además, algunas personas pueden tener sensibilidad física a los ingredientes del alcohol, como el dióxido de azufre, conservantes, granos, azúcares o saborizantes..
Alcohol y deshidratacion
El alcohol también puede tener efectos deshidratantes en el cuerpo y, al consumir varias bebidas alcohólicas, puede perder líquidos corporales y electrolitos. Si no reemplaza los líquidos al consumir agua o bebidas enriquecidas con electrolitos, es probable que sufra síntomas físicos de deshidratación, como dolor de cabeza, mareo y malestar estomacal..
Alcohol y azúcar en la sangre
El consumo de bebidas alcohólicas también puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. A medida que sus niveles de azúcar en la sangre bajan después de consumir una bebida alcohólica, puede experimentar síntomas físicos como fatiga, mareos, dolor de cabeza y molestias abdominales. Estas respuestas son altamente individuales y se ven afectadas directamente por el tipo de bebidas que consume, cuánto come antes de beber y su salud física en general..
Respuesta del sistema nervioso
El alcohol también tiene un efecto depresivo en el sistema nervioso central. La intoxicación por alcohol afecta los neurotransmisores de su cerebro, que controlan directamente sus pensamientos, sentimientos y estado de ánimo. Si consume alcohol, puede experimentar trastornos en el equilibrio de sus neurotransmisores, y esto puede provocar sentimientos de fatiga, depresión o ansiedad. Tanto la molestia abdominal como el mareo son síntomas asociados con la ansiedad..
