¿Hay vitaminas que pueden aumentar las plaquetas?
Las plaquetas o trombocitos son células que son vitales para la capacidad de coagulación de su sangre. Si bien un recuento plaquetario bajo, o trombocitopenia, puede deberse a una variedad de afecciones, una variedad de suplementos vitamínicos puede ayudar a prevenir y tratar esta afección. A pesar de la capacidad de algunas vitaminas para aumentar su recuento de plaquetas, no debe usar estos suplementos para reemplazar los tratamientos farmacéuticos..
¿Hay vitaminas que pueden aumentar las plaquetas? (Imagen: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)Vitamina C
Frutas cítricas (Imagen: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, está involucrada en la producción y el mantenimiento de los tejidos de su cuerpo. Además, esta vitamina está vinculada a una serie de propiedades de estimulación inmunológica. Como tal, puede no sorprender que Atsushi Hirano y Hiroshi Ueoka de la Facultad de Medicina de la Universidad de Okayama en Okayama, Japón, encontraron que el uso de suplementos de ácido ascórbico es efectivo en el tratamiento de recuentos de plaquetas crónicamente bajos, en un estudio realizado en 2007.
Al tomar suplementos de vitamina C o comer alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, es posible que pueda aumentar su conteo de plaquetas..
Vitamina D
Además de los suplementos, las buenas fuentes de vitamina D incluyen la leche fortificada y la exposición a la luz solar. (Imagen: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Similar a la vitamina C, la vitamina D desempeña un papel en el desarrollo óseo saludable y en el mantenimiento y reparación de las células inmunitarias. Si bien la Asociación de Apoyo para el Trastorno de Plaquetas (PDSA, por sus siglas en inglés), o PDSA, recomienda suplementos de vitamina C y vitamina D para ayudar a evitar los trastornos plaquetarios bajos, la suplementación con vitamina D solo puede ser efectiva si su bajo recuento de plaquetas proviene de una deficiencia de vitamina D.
Si aumenta o no directamente su recuento de plaquetas, un informe de 2008 realizado por los doctores John Cannell, del Consejo de la Vitamina D y Bruce Hollis, de la Universidad Médica de Carolina del Sur en Charleston, Carolina del Sur, recomienda la vitamina D para tratar las plaquetas bajas. Además de los suplementos, las buenas fuentes de vitamina D incluyen la leche fortificada y la exposición a la luz solar..
Vitamina B12
Uno de los síntomas del bajo recuento de plaquetas es la deficiencia de vitamina B12. Como tal, la vitamina B12 puede jugar un papel similar a la vitamina D, ayudando a aumentar su recuento de plaquetas si su bajo recuento de plaquetas está relacionado con una deficiencia de vitaminas. Respaldado por el PDSA, el papel de los suplementos y los alimentos ricos en vitamina B12, como el pescado, los huevos y los productos lácteos, en el aumento de su recuento de plaquetas se observa en la Oficina de Suplementos Dietéticos del Instituto Nacional de Salud.
Sin embargo, debido a los efectos negativos del exceso de vitamina B12 en la capacidad de coagulación de su sangre, no debe exceder la ingesta diaria recomendada a menos que su médico le indique hacerlo..
Vitamina K
Brócoli (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Si bien la vitamina K puede no influir directamente en el recuento de plaquetas, es esencial para la capacidad de coagulación de la sangre. De hecho, el nombre "vitamina K" proviene del alemán "Koagulationsvitamin", destacando el papel de esta vitamina en la coagulación de la sangre. Respaldado por el PDSA, el uso de vitamina K para ayudar a tratar los trastornos plaquetarios bajos es común. La vitamina K, que se encuentra en alimentos como el hígado, el brócoli y los espárragos, puede ayudar a reducir su riesgo de sangrado excesivo debido a un bajo recuento de plaquetas, lo que aumenta sus posibilidades de ser tratado eficazmente y de recuperarse de esta condición..
