Beneficios del té de miel

Antes de ir al médico, vea lo que el té puede hacer por usted. Aunque el té caliente con miel no es una alternativa a los medicamentos recetados, puede reducir temporalmente los síntomas del resfriado y la gripe y ayudar a reducir los cólicos menstruales. Si los síntomas duran más de una semana, consulte a un médico para un tratamiento adicional.

Reducir los calambres menstruales

Beber té caliente puede ayudar a reducir el dolor y la tensión en el abdomen asociados con los calambres menstruales, dice Penny Wise Budoff, M.D., autora de "No More Cramps Menstrual and Other Good News". Prepare una taza de té de hierbas, agregue miel al gusto y beba para ayudar a aumentar el flujo de sangre en el cuerpo, reduciendo los calambres menstruales. Coloque la taza caliente en su regazo para usar el líquido tibio para aumentar el flujo de sangre en su área abdominal. No tome un té que contenga cafeína, ya que esto puede exacerbar sus calambres menstruales, empeorándolos..

Calmar una tos

La miel puede ser un eficaz supresor de la tos, dice la Clínica Mayo. Vierta agua caliente en una taza, luego agregue una bolsa de té de hierbas y 2 cucharaditas. de miel. Beba el té mientras inhala el vapor de la taza, lo que ayudará a aflojar la congestión y la opresión en el pecho. La miel cubrirá la garganta, previniendo la irritación que puede hacer que tosa. Beba la mezcla según sea necesario para reducir la tos. Este remedio puede ser particularmente útil para suprimir la tos antes de acostarse..

Calmar la laringitis

Beber té de hierbas caliente con miel para ayudar a curar la laringitis y aliviar los síntomas, dice el otorrinolaringólogo, Robert Feder, MD Además, la miel cubrirá la garganta, calmando la irritación. Inhala el vapor que se levanta de la taza de té mientras lo tomas lentamente. Inhalar vapor ayudará a humedecer las cuerdas vocales, lo que ayudará a acelerar el tiempo de curación y ayudará a reducir temporalmente los síntomas de la laringitis..