Beneficios de las tabletas de aceite de pescado Seven Seas
Las tabletas de aceite de pescado se exaltan por sus beneficios para la salud porque contienen el componente esencial de los ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 han sido ampliamente discutidos como beneficiosos para muchos aspectos de la salud. Muchas compañías producen tabletas de aceite de pescado, y Seven Seas es una de ellas, una marca comercializada fuera del Reino Unido. Promueve los beneficios de sus tabletas de aceite de pescado como lo hacen otras compañías, según los beneficios para la salud investigados de los ácidos grasos Omega-3. Sin embargo, no existen recomendaciones de salud oficiales o comprobadas para el uso de tabletas de aceite de pescado y se recomienda la supervisión de un médico..
Seven Seas es solo una de las muchas marcas de tabletas de aceite de pescado (Imagen: obewon / iStock / Getty Images)Mantener la salud del corazón
La American Heart Association recomienda una dosis diaria de pescado para el consumo de ácidos grasos omega-3, y recomienda con precaución el uso de suplementos de aceite de pescado solo si están aprobados y supervisados por un médico. Esta recomendación se basa en varios estudios aleatorios que han encontrado que el consumo de aceite de pescado / Omega-3 puede reducir el riesgo de ataques cardíacos, según la Clínica Mayo. Además, la Clínica Mayo cita múltiples ensayos en humanos que han encontrado que los suplementos de aceite de pescado / omega-3 pueden ayudar a aumentar los niveles de colesterol bueno, HDL y disminuir la presión arterial, todo lo cual conduce a una mejor salud general del corazón.
Artritis Dolor Reducción
No es fácil despertarse con articulaciones rígidas e inmóviles cuando intenta realizar sus actividades de la vida diaria, pero los suplementos de aceite de pescado / omega-3 han brindado alivio a algunas personas con artritis. Según la Arthritis Foundation, varios estudios muestran un efecto positivo sobre los síntomas de la artritis con el uso de suplementos de aceite de pescado, aunque se necesitan más estudios para confirmar esto. El aceite de pescado parece ayudar a la artritis reumatoide porque actúa de manera similar a los agentes antiinflamatorios no esteroideos como la aspirina o el ibuprofeno. Algunos estudios han encontrado que tomar suplementos de aceite de pescado además de la aspirina o el ibuprofeno tiene un efecto aditivo en la reducción de los síntomas de la artritis, según la Clínica Mayo.
Alivio del dolor menstrual
Entre los muchos beneficios para la salud discutidos del aceite de pescado / ácidos grasos omega-3, el alivio del dolor es otra área de creciente interés e investigación. Los ciclos de menstruación dolorosos, llamados dismenorrea, causan dolor y malestar a muchas mujeres. La Clínica Mayo afirma que algunos estudios de investigación iniciales han encontrado cierto alivio de los períodos dolorosos con la ingesta de aceite de pescado, pero se necesitan más estudios para confirmar esta afirmación. Seven Seas enumera esto como uno de los beneficios clave de su marca 'Pulse Pure Fish Oil', pero se debe tener cuidado con esta o cualquier otra marca de aceite de pescado, y se recomienda la supervisión del médico..
