Melón amargo y pérdida de peso
El melón amargo también se conoce como Momordica charantia y crece en climas tropicales como Asia, América del Sur, África, partes de la Amazonía y el Caribe. El melón amargo se asemeja a un pepino pequeño con una apariencia de calabaza verrugosa. El melón amargo inmaduro es de color verde, luego se vuelve amarillo anaranjado cuando madura. Como su nombre lo indica, esta fruta tropical tiene un sabor amargo y se utiliza con fines medicinales en muchos países. Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar el melón amargo..
bolsa de melón amargo fresco (Imagen: lessismoregraph / iStock / Getty Images)Historia
Las tribus indígenas de la selva amazónica han estado plantando y usando melón amargo como alimento y medicina durante muchos años. Añaden esta fruta amarga y sus hojas a las recetas tradicionales de sopa y frijoles para agregar amargura. Además, los amazónicos han usado tradicionalmente las hojas como un té medicinal para ayudar a tratar la diabetes, los cólicos y para curar las llagas y heridas de la piel. Los brasileños, peruanos y nicaragüenses también han usado esta planta con fines medicinales para ayudar a tratar una serie de enfermedades de salud, como la malaria, problemas digestivos, afecciones de la piel e inflamación..
Constituyentes
La fruta del melón amargo contiene muchos fitoquímicos diferentes, como las proteínas y los esteroides. Según "Los secretos herbarios de la selva tropical", la fruta también contiene charantinas, alcaloides y péptidos, que tienen la capacidad de reducir el azúcar en la sangre de su cuerpo. Otro poderoso fitoquímico en el melón amargo tiene la capacidad de inhibir una enzima llamada guanilato ciclasa. Esta enzima puede contribuir al crecimiento de la psoriasis, la leucemia y el cáncer, por lo que la ingestión de este poder puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer..
Efectos
La función de amargo melón de ayudar a perder peso es a través de la reducción y el mantenimiento de niveles adecuados de azúcar en la sangre en su cuerpo. Según Hello Life, el melón amargo puede ayudar a evitar que su cuerpo absorba el exceso de azúcar. Además, también puede aumentar el número de células beta en su páncreas, que están involucradas en la secreción de insulina. Mejorar sus niveles de insulina puede ayudar a reducir sus niveles de azúcar en la sangre, lo que facilita la pérdida de peso.
Preparación
Puede encontrar melón amargo en la mayoría de los minoristas de suplementos alimenticios saludables. Lo más probable es que encuentre melón amargo en forma de cápsula o tableta, que puede tomar de una a tres veces al día. Tome este suplemento con un vaso lleno de agua y siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación de su proveedor de atención médica..
La seguridad
Según "Herbal Secrets of the Rainforest", tenga cuidado si tiene hipoglucemia o diabetes, ya que el melón amargo tiene un efecto en la reducción del azúcar en la sangre. No use este suplemento si está embarazada, amamantando o tratando de quedar embarazada, ya que puede causar contracciones uterinas y puede afectar negativamente su fertilidad. Consulte con su profesional de la salud antes de usar el melón amargo, especialmente si tiene una condición de salud preexistente o si está tomando medicamentos..
