Lactancia materna y cerveza sin alcohol

La cerveza se usa tradicionalmente como una cura para las mujeres que tienen problemas para amamantar, sin embargo, los peligros que presenta su contenido alcohólico hacen que la cerveza sin alcohol sea una opción mucho más sabia. El consejo común para el tratamiento de problemas de lactancia materna incluye reducir las distracciones alrededor de la madre y el bebé. También puede ayudar aplicar compresas tibias en los senos, tomar una ducha caliente o masajear los senos antes de amamantar. Sin embargo, algunas mujeres continúan no solo experimentando problemas con la bajada de leche durante la lactancia, sino también con la producción general de leche. La cerveza sin alcohol puede disminuir estos problemas..

La cerveza sin alcohol puede estimular la producción de leche materna. (Imagen: anna1311 / iStock / Getty Images)

Historia

A las madres lactantes se les ha dicho durante siglos que beban cerveza para facilitar la lactancia. Se cree que la cerveza ayuda a aumentar la producción de leche y estimula el reflejo de "bajada" o la liberación de leche al bebé. La correlación entre la cerveza y la lactancia exitosa en algunas mujeres puede ser más que anecdótica. La cebada, a partir de la cual se produce la cerveza, contiene un polisacárido que estimula los conductos lácteos en las madres lactantes..

¿Por qué ir sin alcohol??

Aunque antes se pensaba que la cerveza y la lactancia eran una combinación beneficiosa, ahora se sabe que la cerveza y otras bebidas alcohólicas hacen que la lactancia sea peligrosa. El pequeño tamaño de un bebé, junto con la incapacidad de su cuerpo para eliminar el alcohol tan eficientemente como lo hacen los adultos, hace que incluso la pequeña cantidad de alcohol ingerida a través de la leche materna sea peligrosa. Una cerveza diaria consumida por la madre puede ocasionar patrones de sueño deficientes y retrasos en el desarrollo motor de un bebé. También se ha demostrado que el alcohol disminuye, en lugar de aumentar, la producción de leche. Además, los bebés consumen alrededor de un 20 por ciento menos de leche materna de las madres que beben cerveza alcohólica que de las que beben cerveza sin alcohol. La disminución en la ingesta puede deberse a que el alcohol hace que los bebés estén demasiado adormecidos para seguir alimentándose y porque el sabor de la leche materna se altera más con el consumo de cerveza alcohólica que con el consumo de cerveza sin alcohol..

Consejo

Debido a que los polisacáridos en la cebada, no el alcohol, es el ingrediente clave de la cerveza que ayuda a algunas mujeres que están amamantando, la cerveza sin alcohol puede ofrecer beneficios de la lactancia materna al tiempo que elimina los peligros. Mientras continúan las investigaciones sobre qué tan útiles son estos compuestos para aumentar la producción de leche, la cerveza sin alcohol ofrece la innegable ventaja de mantener el alcohol fuera del sistema de un bebé. Siempre lea las etiquetas con cuidado, porque algunas cervezas etiquetadas sin alcohol en realidad pueden tener una pequeña cantidad de alcohol. "Cerca de la cerveza" también tiene un bajo nivel de alcohol..

Alternativas

Aparte de la cebada utilizada en la cerveza, se cree que otras plantas son galactogogos eficaces, o sustancias para aumentar la producción de leche en madres lactantes. Pruebe la cebada en sopa o como papilla de desayuno. Otros posibles incrementadores de la leche incluyen la harina de avena, verduras de hoja verde, batatas, zanahorias, albaricoques y guisantes verdes. Si el pediatra de su bebé aprueba los tés de hierbas, considere los galactogogos tradicionales como el cardo mariano y la alfalfa, que no se sabe que causen efectos secundarios para la madre y el bebé. La alfalfa no debe ser tomada por cualquier persona con un trastorno autoinmune o que esté tomando medicamentos anticoagulantes..