Cafeína y Teobromina
Además de las drogas recetadas o ilegales, la cafeína y la teobromina son los estimulantes más comunes del sistema nervioso central que puede encontrar. De hecho, debido a su inclusión en muchos productos populares, es posible que consuma muchos más de los que consumiría como estimulantes. La cafeína, el más común de los dos, constituye un ingrediente en los refrescos, el té, el café, las pastillas para adelgazar y otros productos. La teobromina aparece con mayor frecuencia en el chocolate, ya que comúnmente ocurre en el cacao, la sustancia base del chocolate. Si bien la cafeína y la teobromina pueden producir efectos similares, no son exactamente lo mismo.
Primer plano de un hombre que mezcla una taza de café expreso. (Imagen: Devilkae / iStock / Getty Images)Beneficios de la cafeína
Algunos alimentos y bebidas que ingieres contienen cafeína de forma natural, mientras que los fabricantes también ponen una versión artificial en otros productos. La cafeína estimula el sistema nervioso central. Por esta razón, muchas personas lo utilizan, especialmente en las bebidas, para despertarse y sentirse más alertas. También puede tomarlo directamente como ayuda anti-sueño de venta libre. Esta estimulación de su sistema nervioso central tiene un beneficio colateral de hacer que sienta menos hambre. Por esta razón, los fabricantes a menudo incluyen cafeína en productos para perder peso.
Efectos secundarios de la cafeína
Los mismos efectos que la cafeína produce como beneficios también pueden llevar a sus efectos secundarios. Por ejemplo, el estado de alerta causado por la ingesta de cafeína puede hacer que le resulte difícil o imposible dormir cuando lo desea. Los efectos estimulantes también pueden causar inquietud y agitación. Puede que te sientas demasiado nervioso cuando consumes demasiada cafeína, indica Drugs.com. Puede volverse más irritable de lo normal.
Beneficios de la teobromina
Al igual que la cafeína, la teobromina puede ayudar a recogerlo y mantenerlo más alerta y despierto. Sus efectos se producen de manera similar a la cafeína. A menos que los fabricantes de chocolate agreguen específicamente cafeína al chocolate, los dulces no contienen cafeína de manera natural. El impulso que se obtiene al comer chocolate proviene de la teobromina. Comer una pequeña cantidad de chocolate puede refrescarlo, pero comer grandes cantidades puede causar efectos secundarios y aumento de peso..
Efectos secundarios de la teobromina
La teobromina puede hacer que se sienta mal en el estómago y puede vomitar si no la ingiere o consume demasiado. También puede hacer que pierdas tu apetito normal. Al igual que la cafeína, la teobromina puede producir sentimientos de inquietud y ansiedad. También puede causar temblores en su cuerpo, particularmente en sus extremidades, señala DrugInfoSys.com..
Cafeína y Teobromina
Debido a que tanto la cafeína como la teobromina funcionan como estimulantes en el sistema nervioso central, ingerirlos al mismo tiempo puede aumentar sus efectos. Puede estar más alerta y despierto que si solo consumiera uno o el otro. Los efectos secundarios también pueden aumentar, por lo que puede sentirse más ansioso y agitado que cuando toma cualquiera de ellos por separado..
