Calorías En Chile Con Carne Y Frijoles

Sentarse junto a la chimenea con un tazón de chile picante puede aliviar el frío del clima invernal. Este favorito del sudoeste, que a menudo incluye carne molida, frijoles e ingredientes como el comino y los pimientos picantes, se remonta a los antiguos aztecas, según la International Chili Society. Cada cocinero de chili tiene una variación favorita de esta abundante comida, que contiene un número moderado de calorías.

Un plato de carne de res y chile de frijoles. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Mantener el queso

El recuento calórico preciso de un plato de chile con carne y frijoles varía, según el cocinero que lo prepare. Sin embargo, el Departamento de Agricultura de EE. UU. Informa que una porción estándar de 182 gramos de chile de carne y frijoles contiene 286 calorías. Si desea agregar un poco de queso a la parte superior de su chile, hacerlo aumenta el contenido calórico de la comida. El USDA señala que un cuarto de taza de queso cheddar rallado agrega 114 calorías adicionales a la comida.