Calorías en Tiramisu

Comer capas de mariquitas empapadas en café espresso mezclado con la cantidad justa de crema de queso mascarpone endulzado es suficiente para satisfacer el antojo de dulces. Pero antes de adentrarse en su postre favorito, tenga en cuenta el contenido de calorías. Comprometerse en una pieza completa por sí mismo agrega más calorías a su dieta de lo que puede imaginar..

Dos rebanadas de tiramisú en una mesa de café. (Imagen: franhermenegildo / iStock / Getty Images)

Calorías

Una porción moderada de 3 onzas de tiramisú contiene alrededor de 240 calorías, según la receta específica utilizada. Si eso no es suficiente para asustarlo, tenga en cuenta que aproximadamente el 65 por ciento de esas calorías, más de 155 calorías, provienen de los casi 17.5 gramos de grasa. Otras 70 calorías, o el 30 por ciento de las calorías, provienen de alrededor de 18 gramos de carbohidratos. Obtendrá algo de proteína del tiramisú, pero solo 3 gramos. Eso es solo 12 calorías de la proteína, que ocupa solo el 5 por ciento de las calorías.