¿Puede una deficiencia de vitaminas causar una piel agrietada en las manos?
La piel agrietada en sus manos puede resultar incómoda y dolorosa, y resta valor a la apariencia de sus manos. Además, la piel con grietas crónicas puede representar un riesgo para la salud, ya que ofrece un punto de entrada para que las bacterias, virus u hongos entren en su cuerpo. Si bien las manos agrietadas pueden desarrollarse por varias razones, varias deficiencias de vitaminas pueden contribuir a que la piel se agriete en sus manos.
Un primer plano de una mujer poner crema en sus manos. (Imagen: Nungning20 / iStock / Getty Images)Vitamina C
Una deficiencia de vitaminas que podría causar que la piel se agriete en sus manos es una deficiencia de vitamina C o ácido ascórbico. Las deficiencias en la vitamina C conducen a un agotamiento del colágeno en el tejido de la piel, lo que puede provocar heridas y grietas. Además, la pérdida de colágeno evita que la piel se cure correctamente, por lo que incluso las lesiones cutáneas pequeñas en las manos podrían convertirse en grietas notorias más grandes. La deficiencia también puede afectar la piel de otras partes de su cuerpo y también dañar sus dientes, huesos, tejido de las encías, vasos sanguíneos y cartílago..
Vitaminas B-1 y B-5
Las deficiencias de tiamina, o vitamina B-1, y ácido pantoténico, o vitamina B-5, también pueden contribuir al agrietamiento de la piel de las manos. Al igual que la vitamina C, estos nutrientes ayudan a que la piel de las manos se cure. Sin el consumo adecuado de estas vitaminas, las pequeñas muescas y cortes de la mano que se producen como resultado de su actividad diaria pueden dejar de curarse, lo que podría convertirse en grietas. Las deficiencias en estas vitaminas también pueden causar fatiga, náuseas y disminución del funcionamiento cognitivo.
Biotina
Una deficiencia de biotina también podría conducir al agrietamiento manual. La biotina, también conocida como vitamina B-7 o vitamina H, ayuda a mantener el tejido de la piel saludable e hidratado. Una deficiencia de biotina causa piel seca y áspera. Debido a que la piel de sus manos probablemente ya esté en contacto con otros agentes de secado, como detergentes o geles antibacterianos, una deficiencia de biotina puede conducir a una piel extremadamente seca de las manos, lo que puede provocar grietas. La deficiencia también puede afectar otros tejidos, causando uñas secas y quebradizas, grietas en las comisuras de la boca y cabello quebradizo.
Consideraciones
Si bien las deficiencias de vitaminas pueden causar manos secas y agrietadas, las lesiones cutáneas pueden desarrollarse por una serie de otras razones. Los medicamentos, las deficiencias de proteínas o la exposición a sustancias químicas pueden afectar su piel, causando que la piel se agriete en sus manos. Si sufre de grietas severas en la piel, visite a un médico para determinar la causa subyacente. Nunca intente tratar el agrietamiento de la piel con vitaminas sin consultar primero con un profesional médico, ya que algunas toxicidades de los mismos pueden empeorar la piel seca y agrietada..
