¿Puede la deficiencia de vitamina D causar comezón persistente?

La vitamina D, conocida como la vitamina solar debido a su relación con la luz solar directa, es una vitamina esencial y soluble en grasa responsable de una variedad de funciones corporales. El propósito más popular de la vitamina D es permitir que el cuerpo absorba el calcio que construye los huesos. También está involucrado en la salud del sistema inmunológico. A partir de 2011, aproximadamente el 24 por ciento de los estadounidenses tienen niveles inadecuados de vitamina D, según el "Times Union" de Albany, Nueva York, y como resultado, tienen un mayor riesgo de problemas que pueden afectar la salud de la piel.

Solo 15 minutos de luz solar puede ayudar a mantener los niveles de vitamina D. (Imagen: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

Efectos secundarios de la deficiencia

Se han realizado muchas investigaciones sobre la vitamina D en los últimos años. La Oficina de Suplementos Dietéticos informa que obtener la vitamina D adecuada a través de la luz solar, la dieta o la suplementación puede prevenir una serie de problemas de salud graves, desde trastornos óseos hasta anomalías de la tiroides, cáncer, diabetes y enfermedades del corazón. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, en lo que respecta a la picazón de la piel, este problema es más probable que se deba a que se toma demasiada vitamina D en lugar de una deficiencia. Por otro lado, las enfermedades relacionadas con la deficiencia o los niveles inadecuados de la vitamina, incluida la diabetes tipo 2, pueden causar picazón..

Psoriasis

En 2011, investigadores de la Clínica de Artritis Psoriásica de la Universidad de Toronto encontraron que las personas con bajos niveles de vitamina D tienen más probabilidades de tener artritis psoriásica, que es una combinación de psoriasis y artritis inflamatoria. Los pacientes que viven en climas del norte que reciben menos sol en realidad tienen una mayor prevalencia de la enfermedad. Las condiciones que pueden causar picazón en la piel, como la psoriasis, pueden tratarse o incluso prevenirse con vitamina D, según Consumer Reports. La psoriasis es un problema común que hace que las células se acumulen rápidamente en la superficie de la piel. Las características de esta enfermedad son una apariencia escamosa y manchas secas que pican. La psoriasis es crónica, pero si se trata correctamente, puede entrar en remisión durante largos períodos de tiempo..

Diabetes

Las personas con bajos niveles de vitamina D están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Entre las personas con diabetes, hasta el 33 por ciento tiene un trastorno de la piel. En muchos casos, según la Asociación Americana de Diabetes, los problemas de la piel son un primer signo de diabetes. Los síntomas más comunes que afectan a la piel incluyen picazón e infecciones fúngicas y bacterianas. Si bien el vínculo entre la diabetes y la vitamina D está bastante bien establecido, no hay evidencia de que tomar vitamina D prevenga o ayude a tratar la condición. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que dar a los bebés 2,000 UI de vitamina D por día en su primer año puede ayudar a proteger contra el desarrollo de diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

Dom

Usar protector solar ayudará a prevenir las quemaduras solares y los melanomas de la piel. Sin embargo, al mismo tiempo, usar un protector solar SPF 15 puede reducir la capacidad de su piel para producir vitamina D en un 99 por ciento, según Michael Holick, Ph.D., director de la Clínica de Atención Médica de Huesos y de Heliotherapy, Light and Skin Research. Centro en el Centro Médico de la Universidad de Boston. Si tiene deficiencia de vitamina D, es posible que se le haya indicado que salga a la luz solar directa durante unos 15 minutos, tres días a la semana. Por más tiempo, y usted está en riesgo de sufrir quemaduras solares, lo que puede causar picazón. Holick sugiere que siempre use protector solar en su cara, ya que es solo el 9 por ciento de la superficie del cuerpo y no produce una cantidad significativa de vitamina D. Además, evite la exposición al sol durante las horas pico de luz, cuando los rayos UV son más intensos y tienen más probabilidades de causar quemaduras solares.